# Nuevos comienzos \| Alejandra Cruz - T2 - E62

Episodio de [Tu mente Godín \| Emoción Ando Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mente-godin-emocion-ando-podcast), de Alejandra Cruz Martínez.

- Publicado: 5 de enero de 2023
- Duración: 43 min
- Temporada 2, episodio 62
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/626ec95e9a4d17001250cf66/e/63b38900e013040011427604/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mente-godin-emocion-ando-podcast/episodio/8670094-nuevos-comienzos-alejandra-cruz-t2-e62

## Sobre este episodio

¡Felíz año 2023! En nuestro primer episodio del año les hablo sobre los nuevos comienzos, exploro con ustedes las etapas que pasamos cuando estamos comenzando algo, un cambio de vida o de situación, les hablo sobre las emociones y etapas que podemos observar en esta etapa de vida. Les comparto también alguno de los recursos que he puesto en práctica de forma intencional en mi nuevo comienzo o nueva vida y que me han ayudado a permanecer en estado neutral y con calma para dar pasos firmes para lo que viene. Espero disfruten mucho el episodio. Les dejo la información del estudio de meditación kundalini de Emoción Ando: "Emoción Ando Studio es un espacio creado para fortalecer el bienestar mental y aportar a tener vidas sanas, significativas y alegres mediante la práctica de Kundalini Yoga y Meditación" Si quieres conocer nuestros programas presenciales y online, búscanos en IG https://www.instagram.com/emocionando_studio/ Medita, medita y ve a terapia. Si necesitan ayuda profesional y quieren acceder a una valoración gratuita para valorar su salud mental y acceder a psicoterapia, les dejo el enlace de Centro SanaMente https://centrosanamente.com/ Centro SanaMente ayuda a contribuir a un mundo donde la salud mental sea accesible para todos. Síganme en las siguientes redes: IG: https://www.instagram.com/emocionandopodcast/ Linkedn: https://www.linkedin.com/in/alejandra-cruz-martinez/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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