# La Salud Mental en las mujeres \| Alejandra Cruz T2 E72

Episodio de [Tu mente Godín \| Emoción Ando Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mente-godin-emocion-ando-podcast), de Alejandra Cruz Martínez.

- Publicado: 9 de marzo de 2023
- Duración: 57 min
- Temporada 2, episodio 72
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/626ec95e9a4d17001250cf66/e/6409297672ee7900115b863c/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mente-godin-emocion-ando-podcast/episodio/8670084-la-salud-mental-en-las-mujeres-alejandra-cruz-t2-e72

## Sobre este episodio

Este podcast está patrocinado por la membresía "Aliad@s de la salud mental" disponible en patreon.com/EmocionAndo Es este episodio les habro sobre las mujeres y la salud mental, con la finalidad de comprender cuáles son los factores que hacen que como mujeres estemos más expuestas al trauma o a una situacion que ponga al límite nuestra salud mental, también les comparto algunos puntos a tomar en cuenta para cuidar nuestra salud mental como mujeres. Conversamos como están las cifras y sobretodo cuales son los transtornos a los que podemos estar más propensas. Meditar es un gran recurso para cuidar nuestra salud mental y con ello les comparto las reder de Emoción Ando Studio Si quieres conocer nuestros programas presenciales y online, búscanos en IG https://www.instagram.com/emocionando_studio/ Respira, medita y ve a terapia. Síganme en las siguientes redes: IG: https://www.instagram.com/emocionandopodcast/ https://www.instagram.com/alecita_cmrt/ Linkedn: https://www.linkedin.com/in/alejandra-cruz-martinez/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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