# Las emociones y mi bienestar \| 7 días para el bienestar integral (1/7) - T3 E86

Episodio de [Tu mente Godín \| Emoción Ando Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mente-godin-emocion-ando-podcast), de Alejandra Cruz Martínez.

- Publicado: 1 de junio de 2023
- Duración: 52 min
- Temporada 3, episodio 86
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/626ec95e9a4d17001250cf66/e/64780e9c08c0f500117a48a4/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mente-godin-emocion-ando-podcast/episodio/8670070-las-emociones-y-mi-bienestar-7-dias-para-el-bienestar-integral-1-7-t3-e86

## Sobre este episodio

Conoce Emoción Ando Studio donde puedes tomar clases de Yoga Kundalini & Meditación y talleres de Bienestar Integral, Inscríbete a nuestros talleres aquí: https://wa.me/c/5215559046163 IG: https://www.instagram.com/emocionando_studio/ Les quiero regalar 7 días para el bienestar y para esto les preparé una serie de episodios diarios relacionados con el bienestar integral. En el episodio de hoy les cuento sobre el bienestar emocional, la forma en que he aprendido a explorar mi mundo emocional, identificar, comprenter y liberar mis emociones, les dejo muchos ejemplos y una serie de estrategias para que puedan aprender sobre el mundo emocional. Espero que los disfruten. Nos vemos mañana =) Recuerda que si estás pasando por un momento complejo y estás buscando terapia puedes contactar a un especialista en: https://centrosanamente.com/ IG: https://www.instagram.com/emocionandopodcast/ IG personal: https://www.instagram.com/alecita_cmrt/ LN: https://www.linkedin.com/in/alejandra-cruz-martinez/ WA: https://wa.me/c/5215559046163 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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