# Resistencia al cambio y el valor de poner límites sanos

Episodio de [Tu Mejor Versión con Emmanuel Damián](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mejor-version-con-emmanuel-damian), de Emmanuel Damián.

- Publicado: 17 de septiembre de 2026
- Duración: 11 min
- Audio: https://episodes.castos.com/63fce332010f86-70938018/2614772/c1e-v6rwpc5orqms39j9z-qdx9mvgjsjgj-h9rcbt.mp3?awCollectionId=69136&awEpisodeId=https%3A%2F%2Fpermalink.castos.com%2Fpodcast%2F69136%2Fepisode%2F2614772&aw_0_1st.ri=castos&aw_0_cnt.rss=https%3A%2F%2Ffeeds.castos.com%2Fvp11m&aw_0_azn.pgenre=%5BEducation%3A+Self-Improvement%2CEducation%3A+How+To%2CReligion+%26+Spirituality%3A+Christianity%5D&aw_0_cnt.url=https%3A%2F%2Ftu-mejor-version-con-emmanuel-damian.castos.com%2Fepisodes%2Fresistencia-al-cambio-y-el-valor-de-poner-limites-sanos&aw_0_azn.planguage=es-PR&q_co=e8b8e86f5b563be376ff2e0ee3580a012483c062c02157281b2fce63f17cb0a9
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mejor-version-con-emmanuel-damian/episodio/4948946-resistencia-al-cambio-y-el-valor-de-poner-limites-sanos

## Sobre este episodio

TU MEJOR VERSIÓN CON EMMANUEL DAMIÁN En este episodio de Tu Mejor Versión con Emmanuel Damián, hablamos sobre “Resistencia al cambio y el valor de poner límites sanos”. Cambiar puede generar miedo e incertidumbre, especialmente cuando implica salir de lo conocido. Pero aprender a establecer límites saludables también es una forma de respetarnos, proteger nuestra paz y avanzar hacia una vida más auténtica. Poner límites no es alejarse de los demás; es aprender a cuidar de nosotros mismos mientras seguimos creciendo. Atrévete a cambiar, a decir “no” cuando sea necesario y a construir relaciones que respeten tu bienestar.

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