# El Mayor Error al querer perder peso.

Episodio de [Tu Mejor Versión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mejor-version-6457297), de Benjamin Trainer.

- Publicado: 11 de julio de 2023
- Duración: 33 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e384ffec/podcast/play/73270154/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-6-11%2Ff81cf381-cd1a-8610-1462-5740c34c9a48.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mejor-version-6457297/episodio/9680994-el-mayor-error-al-querer-perder-peso

## Sobre este episodio

En este episodio vamos a hablar sobre el mayor error que cometes al intentar perder peso y cómo solo cambiando esto ya podrás conseguir resultados de forma rápida. Como siempre, no hablamos solo de perder peso sino que también, te voy a decir las claves para que tengas siempre mucha energía y tengas tanto tu mente como tu cuerpo al máximo. Hablaremos de temas como, el desayuno, porqué debes evitar desayunar y porqué debes cambiar lo que desayunas. También hablaremos sobre el ayuno intermitente. Espero que este episodio te ayude a entender cómo tienes que hacer para perder peso. Recibe mentorías gratuitas cada día llenas de valor. https://www.benjamintrainer.com/mentoriasgratuitas/ Si quieres ir un paso más allá y conseguir tu transformación física, escríbeme al whatsapp. https://wa.link/2q7h2r Instagram - https://www.instagram.com/benjamin_trainer.

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