# CUIDADO‼️ con este ERROR❌ al EMPEZAR EL GYM🏋🏼‍♀️ \| Falsas expectativas con tu cambio físico

Episodio de [Tu Mejor Versión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mejor-version-6457297), de Benjamin Trainer.

- Publicado: 10 de julio de 2024
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e384ffec/podcast/play/87591969/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-4%2F379680958-44100-2-b16f28a353aed.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mejor-version-6457297/episodio/9680795-cuidado-con-este-error-al-empezar-el-gym-falsas-expectativas-con-tu-cambio

## Sobre este episodio

Si quieres que yo te ayude a GANAR MASA MUSCULAR Y VERTE COMO UNA BESTIA 👉🏻 Instagram - https://www.instagram.com/benjamin_trainer. Evita este ERROR al EMPEZAR EL GYM para no tener falsas expectativas con tu cambio físico. En este video, te revelaremos los errores más comunes que cometen las personas al iniciar su rutina de gimnasio y cómo puedes evitarlos para lograr tus objetivos de manera efectiva y realista. Si estás comenzando en el mundo del fitness, es crucial estar bien informado para evitar desilusiones y frustraciones. Te ofreceremos consejos prácticos y testimonios de personas que han logrado superar estos obstáculos. Acompáñanos y aprende cómo comenzar tu viaje fitness de la mejor manera posible, sin caer en las trampas comunes que podrían sabotear tu progreso. ¡Dale play y transforma tu vida! Si quieres ir un paso más allá y conseguir tu transformación física, escríbeme al whatsapp. https://wa.link/2q7h2r Recibe mentorías gratuitas cada día llenas de valor. https://www.benjamintrainer.com/mentoriasgratuitas/

Anterior: [No te saltes el proceso: Vive cada etapa de tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mejor-version-6457297/episodio/9680809-no-te-saltes-el-proceso-vive-cada-etapa-de-tu-vida)
Siguiente: [Entiende tu mente y controlarás tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mejor-version-6457297/episodio/9680793-entiende-tu-mente-y-controlaras-tu-vida)

## Últimos episodios de Tu Mejor Versión

- [Por qué abandonas el gimnasio cuando se pasa la motivación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mejor-version-6457297/episodio/9680165-por-que-abandonas-el-gimnasio-cuando-se-pasa-la-motivacion) · 5 de octubre de 2026 · 13 min
- [Has dejado el gimnasio varias veces: por qué volver](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mejor-version-6457297/episodio/9680166-has-dejado-el-gimnasio-varias-veces-por-que-volver) · 2 de octubre de 2026 · 11 min
- [Haz nacido para ser algo más GRANDE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mejor-version-6457297/episodio/9680167-haz-nacido-para-ser-algo-mas-grande) · 1 de octubre de 2026 · 13 min
- [La pornografía te mantiene gordo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mejor-version-6457297/episodio/9680168-la-pornografia-te-mantiene-gordo) · 28 de septiembre de 2026 · 13 min
- [QUÉ HACER si te ESTANCAS en EN EL GYM y ya no PROGRESAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mejor-version-6457297/episodio/9680169-que-hacer-si-te-estancas-en-en-el-gym-y-ya-no-progresas) · 6 de agosto de 2026 · 19 min
