# Empezar el GYM en ENERO es el PEOR ERROR (y lo sabes)

Episodio de [Tu Mejor Versión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mejor-version-6457297), de Benjamin Trainer.

- Publicado: 16 de diciembre de 2024
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e384ffec/podcast/play/95888485/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-16%2F391640447-44100-2-8b1859a71d34c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mejor-version-6457297/episodio/9680423-empezar-el-gym-en-enero-es-el-peor-error-y-lo-sabes

## Sobre este episodio

Si quieres que yo te ayude a GANAR MASA MUSCULAR Y VERTE COMO UNA BESTIA 👉🏻 Instagram - https://www.instagram.com/benjamin_trainer. ¿Sabías que empezar el gym en enero puede ser una pésima idea? Aunque parece el mes ideal por las resoluciones de Año Nuevo, muchos terminan abandonando sus metas rápidamente. En este video, te explico las razones detrás de este fenómeno y cómo evitar los errores más comunes que arruinan tus planes de fitness. Si realmente quieres transformar tu vida, necesitas una estrategia efectiva, ¡y aquí te la contamos! Hablaremos de los errores típicos, cómo motivarte correctamente y cuándo es realmente el mejor momento para iniciar en el gimnasio. ¡No dejes que un mal comienzo te detenga! Si quieres ir un paso más allá y conseguir tu transformación física, escríbeme al whatsapp. https://wa.link/2q7h2r Recibe mentorías gratuitas cada día llenas de valor. https://www.benjamintrainer.com/mentoriasgratuitas/

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