# Has dejado el gimnasio varias veces: por qué volver

Episodio de [Tu Mejor Versión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mejor-version-6457297), de Benjamin Trainer.

- Publicado: 2 de octubre de 2026
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e384ffec/podcast/play/126633219/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-1%2F433091180-44100-2-1a6fb9fe5817c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-mejor-version-6457297/episodio/9680166-has-dejado-el-gimnasio-varias-veces-por-que-volver

## Sobre este episodio

¿Quieres que te acompañe en tu cambio físico? Escríbeme por WhatsApp: https://wa.link/2q7h2rSi has dejado el gimnasio varias veces, quizá te hayas convencido de que no eres constante. En este episodio te propongo mirar también todas las veces que has vuelto a intentarlo.Hablamos del miedo al fracaso, de aprender de los errores y de seguir avanzando sin esperar al lunes, a septiembre o a enero. Te cuento cómo mis propios fracasos acabaron dándome herramientas que necesitaba para cambiar mi vida.Volver a intentarlo también es perseverancia. La siguiente pregunta es qué puedes hacer diferente esta vez.Instagram: https://www.instagram.com/benjamin_trainer/

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