# Episodios de Tu meditación diaria

1.435 episodios, del más reciente al más antiguo · página 4. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria

- [1279. Seguimos con el arte de esperar a la respiración (Práctica de meditación).mp3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929556-1279-seguimos-con-el-arte-de-esperar-a-la-respiracion-practica-de-meditacion-mp3) · 22 de julio de 2025 · 30 min: Este audio es una repetición de un audio ya escuchado. Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11…
- [1278. El arte de esperar a la respiración (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929557-1278-el-arte-de-esperar-a-la-respiracion-practica-de-meditacion) · 21 de julio de 2025 · 32 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1277. Todas las charlas de meditación de la semana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929558-1277-todas-las-charlas-de-meditacion-de-la-semana) · 19 de julio de 2025 · 50 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1276. Mindfulness y meditación (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929559-1276-mindfulness-y-meditacion-practica-de-meditacion) · 18 de julio de 2025 · 26 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1275. Siempre será este momento (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929560-1275-siempre-sera-este-momento-practica-de-meditacion) · 17 de julio de 2025 · 15 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1274. Meditar es darse cuenta (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929561-1274-meditar-es-darse-cuenta-practica-de-meditacion) · 16 de julio de 2025 · 27 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1273. 15 minutos de práctica con las tres fases de práctica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929562-1273-15-minutos-de-practica-con-las-tres-fases-de-practica) · 15 de julio de 2025 · 19 min: Este audio es una repetición de un audio ya escuchado. Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11…
- [1272. El arte de esperar a la respiración (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929563-1272-el-arte-de-esperar-a-la-respiracion-practica-de-meditacion) · 14 de julio de 2025 · 36 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1271. Todas las charlas de meditación de la semana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929564-1271-todas-las-charlas-de-meditacion-de-la-semana) · 12 de julio de 2025 · 39 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1270. Ver cuánto dura para ti un instante (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929565-1270-ver-cuanto-dura-para-ti-un-instante-practica-de-meditacion) · 11 de julio de 2025 · 25 min: Este audio es una repetición de un audio ya escuchado. Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11…
- [1269. Entrenar el arte de esperar a la respiración (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929566-1269-entrenar-el-arte-de-esperar-a-la-respiracion-practica-de-meditacion) · 10 de julio de 2025 · 25 min: Este audio es una repetición de un audio ya escuchado. Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11…
- [1268. Ser un observador (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929567-1268-ser-un-observador-practica-de-meditacion) · 9 de julio de 2025 · 28 min: Este audio es una repetición de un audio ya escuchado. Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11…
- [1267. Los dos obstáculos de la práctica (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929568-1267-los-dos-obstaculos-de-la-practica-practica-de-meditacion) · 8 de julio de 2025 · 26 min: Este audio es una repetición de un audio ya escuchado. Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11…
- [1266. Practicar tu minuto (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929569-1266-practicar-tu-minuto-practica-de-meditacion) · 7 de julio de 2025 · 25 min: Este audio es una repetición de un audio ya escuchado. Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11…
- [1265. Todas las charlas de meditación de la semana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929570-1265-todas-las-charlas-de-meditacion-de-la-semana) · 5 de julio de 2025 · 37 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1264. Con cada respiración empieza todo de nuevo (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929571-1264-con-cada-respiracion-empieza-todo-de-nuevo-practica-de-meditacion) · 4 de julio de 2025 · 26 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1263. Seguimos meditando juntos (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929572-1263-seguimos-meditando-juntos-practica-de-meditacion) · 3 de julio de 2025 · 23 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1262. Practicando atención consciente (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929573-1262-practicando-atencion-consciente-practica-de-meditacion) · 30 de junio de 2025 · 33 min: Este es un audio que ya se publicó anteriormente. Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de…
- [1261. Todas las charlas de meditación de la semana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929574-1261-todas-las-charlas-de-meditacion-de-la-semana) · 28 de junio de 2025 · 38 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1260. Entrenar la atención esperando a la respiración (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929575-1260-entrenar-la-atencion-esperando-a-la-respiracion-practica-de-meditacion) · 27 de junio de 2025 · 14 min: Este es un audio que ya se publicó anteriormente. Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de…
- [1259. Hablamos de meditar caminando (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929576-1259-hablamos-de-meditar-caminando-practica-de-meditacion) · 26 de junio de 2025 · 29 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1258. Observar si hay algún pensamiento ahora (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929577-1258-observar-si-hay-algun-pensamiento-ahora-practica-de-meditacion) · 23 de junio de 2025 · 27 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1257. Todas las charlas de meditación de la semana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929578-1257-todas-las-charlas-de-meditacion-de-la-semana) · 21 de junio de 2025 · 52 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1256. Revisión de nuestra práctica (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929579-1256-revision-de-nuestra-practica-practica-de-meditacion) · 19 de junio de 2025 · 35 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1255. Meditando en la cocina (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929580-1255-meditando-en-la-cocina-practica-de-meditacion) · 18 de junio de 2025 · 28 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1254. Desarrollar ecuanimidad (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929581-1254-desarrollar-ecuanimidad-practica-de-meditacion) · 17 de junio de 2025 · 28 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1253. Volvemos con las palabras de Bhante Vimaralamsi (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929582-1253-volvemos-con-las-palabras-de-bhante-vimaralamsi-practica-de-meditacion) · 16 de junio de 2025 · 29 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1252. Todas las charlas de meditación de la semana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929583-1252-todas-las-charlas-de-meditacion-de-la-semana) · 14 de junio de 2025 · 59 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1251. Te propongo una pequeña encuesta (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929584-1251-te-propongo-una-pequena-encuesta-practica-de-meditacion) · 13 de junio de 2025 · 29 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1250. Entender la meditación (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929585-1250-entender-la-meditacion-practica-de-meditacion) · 12 de junio de 2025 · 30 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1249. Tres cosas que notas cuando practicas meditación (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929586-1249-tres-cosas-que-notas-cuando-practicas-meditacion-practica-de-meditacion) · 11 de junio de 2025 · 31 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1248. Todo empieza de nuevo con cada respiración (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929587-1248-todo-empieza-de-nuevo-con-cada-respiracion-practica-de-meditacion) · 10 de junio de 2025 · 33 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1247. Regalarte a ti misma varias prácticas al día (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929588-1247-regalarte-a-ti-misma-varias-practicas-al-dia-practica-de-meditacion) · 9 de junio de 2025 · 28 min: Este audio ya fue publicado hace unos meses. Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este…
- [1246. Todas las charlas de meditación de la semana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929589-1246-todas-las-charlas-de-meditacion-de-la-semana) · 7 de junio de 2025 · 49 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1245. Quinto día de mini retiro de una semana (Práctica de meditación).](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929590-1245-quinto-dia-de-mini-retiro-de-una-semana-practica-de-meditacion) · 6 de junio de 2025 · 27 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1244. Cuarto día de miniretiro de una semana (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929591-1244-cuarto-dia-de-miniretiro-de-una-semana-practica-de-meditacion) · 5 de junio de 2025 · 27 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1243. Tercer día de miniretiro de una semana (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929592-1243-tercer-dia-de-miniretiro-de-una-semana-practica-de-meditacion) · 4 de junio de 2025 · 28 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1242. Segundo día de miniretiro de una semana (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929593-1242-segundo-dia-de-miniretiro-de-una-semana-practica-de-meditacion) · 3 de junio de 2025 · 26 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1241. Primer día de miniretiro de una semana (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929594-1241-primer-dia-de-miniretiro-de-una-semana-practica-de-meditacion) · 2 de junio de 2025 · 30 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1240. Todas las charlas de meditación de la semana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929595-1240-todas-las-charlas-de-meditacion-de-la-semana) · 1 de junio de 2025 · 44 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1239. La meditación sabe (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929596-1239-la-meditacion-sabe-practica-de-meditacion) · 30 de mayo de 2025 · 31 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1238. A cada instante hay un darse cuenta (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929597-1238-a-cada-instante-hay-un-darse-cuenta-practica-de-meditacion) · 29 de mayo de 2025 · 30 min: Este audio ya fue publicado previamente. Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este…
- [1237. Entrenar la atención esperando a la respiración (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929598-1237-entrenar-la-atencion-esperando-a-la-respiracion-practica-de-meditacion) · 28 de mayo de 2025 · 25 min: Este audio ya fue publicado previamente. Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este…
- [1236. Aprender a esperar la respiración (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929599-1236-aprender-a-esperar-la-respiracion-practica-de-meditacion) · 27 de mayo de 2025 · 26 min: Este audio ya fue publicado previamente. Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este…
- [1235. Disfrutar de la meditación (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929600-1235-disfrutar-de-la-meditacion-practica-de-meditacion) · 26 de mayo de 2025 · 29 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1234. Todas las charlas de meditación de la semana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929601-1234-todas-las-charlas-de-meditacion-de-la-semana) · 24 de mayo de 2025 · 1 h 06 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1233.Cada día la experiencia en la práctica es diferente (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929602-1233-cada-dia-la-experiencia-en-la-practica-es-diferente-practica-de-meditacion) · 23 de mayo de 2025 · 26 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1232. El arte de esperar a la respiración (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929603-1232-el-arte-de-esperar-a-la-respiracion-practica-de-meditacion) · 21 de mayo de 2025 · 24 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1231. Charla sobre la meditación y la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929604-1231-charla-sobre-la-meditacion-y-la-vida) · 20 de mayo de 2025 · 18 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…
- [1230. La atención a la respiración como una puerta de acceso al silencio (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929605-1230-la-atencion-a-la-respiracion-como-una-puerta-de-acceso-al-silencio-practica) · 19 de mayo de 2025 · 29 min: Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal. 2. El taller de mi método basado en la…

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