# Episodios de Tu meditación diaria

1.435 episodios, del más reciente al más antiguo · página 26. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria

- [183. Tu charla sobre meditación: una manera de practicar meditación en la vida diaria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930656-183-tu-charla-sobre-meditacion-una-manera-de-practicar-meditacion-en-la-vida) · 8 de junio de 2021 · 12 min: Hoy hablamos de practicar meditación en la vida diaria, y de las dos opciones mentales en las que pasamos nuestro tiempo.
- [182. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930657-182-tu-meditacion-semanal-larga-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 7 de junio de 2021 · 40 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [181. Un momento de atención (Meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930658-181-un-momento-de-atencion-meditacion) · 7 de junio de 2021 · 19 min: Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
- [180. El misterio del silencio (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930659-180-el-misterio-del-silencio-meditacion-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 6 de junio de 2021 · 16 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [179. La posibilidad del silencio en la mente (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930660-179-la-posibilidad-del-silencio-en-la-mente-meditacion-episodio-exclusivo-para) · 5 de junio de 2021 · 14 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [178. Observar un pensamiento (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930661-178-observar-un-pensamiento-meditacion-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 4 de junio de 2021 · 16 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [177. La máxima motivación posible (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930662-177-la-maxima-motivacion-posible-meditacion-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 3 de junio de 2021 · 14 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [176. Seguir practicando cada día (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930663-176-seguir-practicando-cada-dia-meditacion-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 2 de junio de 2021 · 16 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [175. Práctica de relajación (la practica de ayer, sin la explicación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930664-175-practica-de-relajacion-la-practica-de-ayer-sin-la-explicacion-episodio-para) · 1 de junio de 2021 · 20 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [174. Tu charla sobre meditación: Más sobre descubrir la motivación para meditar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930665-174-tu-charla-sobre-meditacion-mas-sobre-descubrir-la-motivacion-para-meditar) · 1 de junio de 2021 · 15 min: Hoy hablamos sobre la importancia de descubrir nuestra motivación para meditar.
- [173. Tu meditación semanal larga (práctica de 1 hora) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930666-173-tu-meditacion-semanal-larga-practica-de-1-hora-episodio-exclusivo-para) · 31 de mayo de 2021 · 1 h 01 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [172. Práctica de relajación explicada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930667-172-practica-de-relajacion-explicada) · 31 de mayo de 2021 · 26 min: Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
- [171. Varias prácticas de concentración (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930668-171-varias-practicas-de-concentracion-meditacion-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 30 de mayo de 2021 · 22 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [170. Un instante de conciencia (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930669-170-un-instante-de-conciencia-meditacion-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 29 de mayo de 2021 · 16 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [169. Conciencia del momento (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930670-169-conciencia-del-momento-meditacion-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 28 de mayo de 2021 · 13 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [168. Una nueva práctica (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930671-168-una-nueva-practica-meditacion-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 27 de mayo de 2021 · 14 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [167. Tu charla sobre meditación: La motivación para meditar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930672-167-tu-charla-sobre-meditacion-la-motivacion-para-meditar) · 27 de mayo de 2021 · 18 min: Hoy hablamos de la mejor motivación para meditar, y de cómo esta motivación más amplia hace un impacto más profundo en nuestra vida.
- [166. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930673-166-tu-meditacion-semanal-larga-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 26 de mayo de 2021 · 40 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [165. Adaptar la meditación (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930674-165-adaptar-la-meditacion-meditacion-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 26 de mayo de 2021 · 15 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [164. Otro momento consciente al día (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930675-164-otro-momento-consciente-al-dia-meditacion-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 25 de mayo de 2021 · 10 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [163. Un momento consciente (Meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930676-163-un-momento-consciente-meditacion) · 24 de mayo de 2021 · 10 min: Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
- [162. Un momento de quietud (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930677-162-un-momento-de-quietud-meditacion-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 23 de mayo de 2021 · 15 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [161. Observar lo que surge en la atención (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930678-161-observar-lo-que-surge-en-la-atencion-meditacion-episodio-exclusivo-para) · 22 de mayo de 2021 · 17 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [160. Repasar 3 anclas para la práctica (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930679-160-repasar-3-anclas-para-la-practica-meditacion-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 21 de mayo de 2021 · 18 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [159. La espera atenta (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930680-159-la-espera-atenta-meditacion-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 20 de mayo de 2021 · 13 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [158. La aventura del silencio (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930681-158-la-aventura-del-silencio-meditacion-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 19 de mayo de 2021 · 13 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [157. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930682-157-tu-meditacion-semanal-larga-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 18 de mayo de 2021 · 42 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [156. Descubrir y entrenar el silencio (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930683-156-descubrir-y-entrenar-el-silencio-meditacion-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 18 de mayo de 2021 · 19 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [155. La actitud esencial para meditar (Meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930684-155-la-actitud-esencial-para-meditar-meditacion) · 17 de mayo de 2021 · 17 min: Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
- [154. Volvemos, una y otra vez, a un momento de silencio (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930685-154-volvemos-una-y-otra-vez-a-un-momento-de-silencio-meditacion-episodio-para) · 16 de mayo de 2021 · 16 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [153. Una práctica sencilla (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930686-153-una-practica-sencilla-meditacion-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 15 de mayo de 2021 · 14 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [152. Darse cuenta, la esencia de la meditación (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930687-152-darse-cuenta-la-esencia-de-la-meditacion-meditacion-episodio-exclusivo-para) · 14 de mayo de 2021 · 17 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [151.Darte cuenta de que estas pensando (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930688-151-darte-cuenta-de-que-estas-pensando-meditacion-episodio-exclusivo-para) · 13 de mayo de 2021 · 16 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [150. Las tres fases de nuestro trabajo de meditación (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930689-150-las-tres-fases-de-nuestro-trabajo-de-meditacion-meditacion-episodio-para) · 12 de mayo de 2021 · 19 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [149. Identificar el silencio (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930690-149-identificar-el-silencio-meditacion-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 11 de mayo de 2021 · 12 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [148. Meditación y relajación (Meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930691-148-meditacion-y-relajacion-meditacion) · 10 de mayo de 2021 · 16 min: Hoy repetimos el audio del día anterior. Lo hacemos porque el contenido se corresponde y asemeja a la charla de hoy y me ha parece una buena idea dejar ese audio abierto al…
- [147. Tu charla sobre meditación: El verdadero uso de la meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930692-147-tu-charla-sobre-meditacion-el-verdadero-uso-de-la-meditacion) · 10 de mayo de 2021 · 19 min: Hoy hablamos del verdadero uso de la meditación y de la diferencia que tiene la meditación con la relajación y el bienestar.
- [146. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930693-146-tu-meditacion-semanal-larga-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 10 de mayo de 2021 · 36 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [145. Lo que es realmente meditar (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930694-145-lo-que-es-realmente-meditar-meditacion-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 9 de mayo de 2021 · 16 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [144. El hábito de estar consciente (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930695-144-el-habito-de-estar-consciente-meditacion-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 8 de mayo de 2021 · 17 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [143. La meditación de este instante (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930696-143-la-meditacion-de-este-instante-meditacion-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 7 de mayo de 2021 · 17 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [142. Observar la experiencia del momento (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930697-142-observar-la-experiencia-del-momento-meditacion-episodio-exclusivo-para) · 6 de mayo de 2021 · 15 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [141. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930698-141-tu-meditacion-semanal-larga-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 5 de mayo de 2021 · 40 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [140. Persistir en la observación (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930699-140-persistir-en-la-observacion-meditacion-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 5 de mayo de 2021 · 13 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [139. Saber vivir consciente (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930700-139-saber-vivir-consciente-meditacion-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 4 de mayo de 2021 · 15 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [138. Tu charla sobre meditación: Silencio mental vs aburrimiento y tensión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930701-138-tu-charla-sobre-meditacion-silencio-mental-vs-aburrimiento-y-tension) · 4 de mayo de 2021 · 12 min: Hoy hablamos sobre la diferencia entre el estado de silencio mental y el de el aburrimiento y la tensión mentales.
- [137. Estar consciente le aporta significado a cada momento (Meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930702-137-estar-consciente-le-aporta-significado-a-cada-momento-meditacion) · 3 de mayo de 2021 · 18 min: Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
- [136.Pequeños momentos significativos como este (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930703-136-pequenos-momentos-significativos-como-este-meditacion-episodio-exclusivo) · 2 de mayo de 2021 · 17 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [135. Conciencia ante el mal sentir (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930704-135-conciencia-ante-el-mal-sentir-meditacion-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 1 de mayo de 2021 · 16 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
- [134. El gran silencio (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930705-134-el-gran-silencio-meditacion-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 30 de abril de 2021 · 17 min: Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…

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