# 7. La calidad que aporta la meditación a nuestra vida (Taller de introducción a la meditación desde cero)

Episodio de [Tu meditación diaria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria).

- Publicado: 29 de enero de 2021
- Duración: 9 min
- Audio: https://www.ivoox.com/7-la-calidad-aporta-meditacion-a_mf_64521820_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930833-7-la-calidad-que-aporta-la-meditacion-a-nuestra-vida-taller-de-introduccion-a-la

## Sobre este episodio

En este audio hablamos de la calidad que le puede aportar la meditación, y el estado mental de darse cuenta, a nuestra vida.

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