# 9. Practicar un minuto en la vida diaria (Taller de introducción a la meditación desde cero)

Episodio de [Tu meditación diaria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria).

- Publicado: 30 de enero de 2021
- Duración: 8 min
- Audio: https://www.ivoox.com/9-practicar-minuto-vida-diaria_mf_64532278_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930831-9-practicar-un-minuto-en-la-vida-diaria-taller-de-introduccion-a-la-meditacion

## Sobre este episodio

Hoy te presento una pequeña técnica llamada "mi minuto", y terminamos hablando de las "personas que se dan cuenta".

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