# 45. Tu charla de meditación: La meditación explicada de manera sencilla

Episodio de [Tu meditación diaria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria).

- Publicado: 23 de febrero de 2021
- Duración: 16 min
- Audio: https://www.ivoox.com/45-tu-charla-meditacion-la-meditacion-explicada_mf_65853987_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930794-45-tu-charla-de-meditacion-la-meditacion-explicada-de-manera-sencilla

## Sobre este episodio

En este audio hablamos de los dos tipos de meditación, y también sobre la idea básica que dice que: hacer cualquier cosa consciente es practicar meditación.

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