# 383. Curso de intro al mindfulness (Semana 1: cómo practicar) - Episodio exclusivo para mecenas

Episodio de [Tu meditación diaria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria).

- Publicado: 13 de diciembre de 2021
- Duración: 17 min
- Audio: https://www.ivoox.com/383-curso-intro-al-mindfulness-semana-1_mf_79542814_feed_1.mp3?d=1738927664
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930456-383-curso-de-intro-al-mindfulness-semana-1-como-practicar-episodio-exclusivo

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