# 424. Te propongo un compromiso - Episodio exclusivo para mecenas

Episodio de [Tu meditación diaria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria).

- Publicado: 25 de enero de 2022
- Duración: 8 min
- Audio: https://www.ivoox.com/424-te-propongo-compromiso_mf_81273569_feed_1.mp3?d=1738927665
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930415-424-te-propongo-un-compromiso-episodio-exclusivo-para-mecenas

## Sobre este episodio

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy te propongo un compromiso mínimo de práctica de meditación . Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1160620

Anterior: [423. Práctica sobre estados de ánimo y ecuanimidad - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930416-423-practica-sobre-estados-de-animo-y-ecuanimidad-episodio-exclusivo-para)
Siguiente: [425. Práctica basada en la curiosidad - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930414-425-practica-basada-en-la-curiosidad-episodio-exclusivo-para-mecenas)

## Últimos episodios de Tu meditación diaria

- [1429. El 95% de la gente abandona la meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929406-1429-el-95-de-la-gente-abandona-la-meditacion) · 1 de julio de 2026 · 22 min
- [1428. La respiración que hay ahora](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929407-1428-la-respiracion-que-hay-ahora) · 29 de junio de 2026 · 20 min
- [1427. Charla sobre el canal y la respiración, más 10 minutos de silencio meditativo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929408-1427-charla-sobre-el-canal-y-la-respiracion-mas-10-minutos-de-silencio) · 26 de junio de 2026 · 28 min
- [1426. Apreciar cada silencio (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929409-1426-apreciar-cada-silencio-practica-de-meditacion) · 9 de junio de 2026 · 19 min
- [1425. Apreciar cada momento de paz (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929410-1425-apreciar-cada-momento-de-paz-practica-de-meditacion) · 8 de junio de 2026 · 16 min