# 580. Charla: Tres pasos básicos para entender la meditación

Episodio de [Tu meditación diaria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria).

- Publicado: 19 de octubre de 2022
- Duración: 16 min
- Audio: https://www.ivoox.com/580-charla-tres-pasos-basicos-para-entender-la_mf_94341374_feed_1.mp3?d=1738927666
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930258-580-charla-tres-pasos-basicos-para-entender-la-meditacion

## Sobre este episodio

Hoy hablamos de los orígenes de la meditación y de tres pasos básicos para entenderla.

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