# 652. Charla: la meditación como vía para conocerse a uno mismo

Episodio de [Tu meditación diaria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria).

- Publicado: 9 de abril de 2023
- Duración: 15 min
- Audio: https://www.ivoox.com/652-charla-meditacion-como-via-para-conocerse_mf_106015669_feed_1.mp3?d=1738927666
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930186-652-charla-la-meditacion-como-via-para-conocerse-a-uno-mismo

## Sobre este episodio

Hoy en esta charla hablamos de la meditación como vía para conocerse a uno mismo.

Anterior: [651. Todos los episodios de esta semana - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930187-651-todos-los-episodios-de-esta-semana-episodio-exclusivo-para-mecenas)
Siguiente: [653. Práctica de meditación corta: sonreír al sentir la respiración](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930185-653-practica-de-meditacion-corta-sonreir-al-sentir-la-respiracion)

## Últimos episodios de Tu meditación diaria

- [1429. El 95% de la gente abandona la meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929406-1429-el-95-de-la-gente-abandona-la-meditacion) · 1 de julio de 2026 · 22 min
- [1428. La respiración que hay ahora](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929407-1428-la-respiracion-que-hay-ahora) · 29 de junio de 2026 · 20 min
- [1427. Charla sobre el canal y la respiración, más 10 minutos de silencio meditativo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929408-1427-charla-sobre-el-canal-y-la-respiracion-mas-10-minutos-de-silencio) · 26 de junio de 2026 · 28 min
- [1426. Apreciar cada silencio (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929409-1426-apreciar-cada-silencio-practica-de-meditacion) · 9 de junio de 2026 · 19 min
- [1425. Apreciar cada momento de paz (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929410-1425-apreciar-cada-momento-de-paz-practica-de-meditacion) · 8 de junio de 2026 · 16 min