# 741. Charla: entender la meditación

Episodio de [Tu meditación diaria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria).

- Publicado: 7 de agosto de 2023
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/741-charla-entender-meditacion_mf_113809174_feed_1.mp3?d=1738927667
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930095-741-charla-entender-la-meditacion

## Sobre este episodio

Hoy empezamos la semana aclarando cosas sobre qué es meditar (desde mi punto de vista), y cómo nos afecta.

Anterior: [740. Todos los episodios de esta semana - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930096-740-todos-los-episodios-de-esta-semana-episodio-exclusivo-para-mecenas)
Siguiente: [742. Observar el nacimiento del pensamiento (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/930094-742-observar-el-nacimiento-del-pensamiento-practica-de-meditacion)

## Últimos episodios de Tu meditación diaria

- [1429. El 95% de la gente abandona la meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929406-1429-el-95-de-la-gente-abandona-la-meditacion) · 1 de julio de 2026 · 22 min
- [1428. La respiración que hay ahora](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929407-1428-la-respiracion-que-hay-ahora) · 29 de junio de 2026 · 20 min
- [1427. Charla sobre el canal y la respiración, más 10 minutos de silencio meditativo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929408-1427-charla-sobre-el-canal-y-la-respiracion-mas-10-minutos-de-silencio) · 26 de junio de 2026 · 28 min
- [1426. Apreciar cada silencio (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929409-1426-apreciar-cada-silencio-practica-de-meditacion) · 9 de junio de 2026 · 19 min
- [1425. Apreciar cada momento de paz (Práctica de meditación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-meditacion-diaria/episodio/929410-1425-apreciar-cada-momento-de-paz-practica-de-meditacion) · 8 de junio de 2026 · 16 min