# 7. Cepillado de dientes nocturno

Episodio de [Tú Higienista OnLine](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-higienista-online), de Katty Ochoa (tuhigienistaonline@gmail.com).

- Publicado: 22 de marzo de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 7
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/f241b871-8984-458e-a8ae-82cfc44f377c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-higienista-online/episodio/460287-7-cepillado-de-dientes-nocturno

## Sobre este episodio

Este es el episodio 7 del podcast Tú Higienista OnLine de @tuhigienistaonline , publicado el 22 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hola, hola, muy buenas, ¿qué tal? ¿cómo lo llevamos? No quiero abrumarte con demasiadas cosas. Hoy es domingo, pero los dientes y las bacterias no tienen descanso, así que también tenemos que cepillarnos. No hemos llegado, me falta el feedback tuyo, porque no me escribes aún en los comentarios, pero quisiera saberlo, ¿cuántas veces te estás cepillando al día? y sobre todo recordártelo que la de la noche es la más importante y como mínimo dos minutos de cepillado. Así que quiero saber un poquito también de ti, escríbeme, déjame algún comentario o alguna pregunta que estaré encantadísima de contestarte. Y venga, hoy vamos a hacer como mínimo el repaso del hilo y a cepillar muy bien por la noche. ¿Vale? Venga, feliz domingo y hasta la próxima.

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