#006 El arma de la (auto)-compasión

Sabes que suelo dar bastante caña y empujarte a tomar acción hacia tus objetivos! Para mi caña y auto-compasión van de la mano. Puede parecer que ser compasiva contigo misma es contradictorio con la voluntad de conseguir mucho, pero es al revés. En este episodio te hablo de : - Los estudios que enseñan en qué la auto-compasión es el arma secreta de la gente exitosa- Cómo usarla- Acabo con una práctica guiada de auto-compasión que puedes hacer hoy en cualquier momento :) Que lo disfrutes hermana ! Maite Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices