# Ep. 7 \| Tóxicos a Distancia: Control Sin Límites

Episodio de [Tu Ex Me Habló®️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ex-me-hablo-r), de Tu Ex me Habló.

- Publicado: 21 de noviembre de 2025
- Duración: 39 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/6a79568672138046c66e8d0b/e/ab6d81d4-5353-4059-bc08-6809a3fa758c/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ex-me-hablo-r/episodio/7115958-ep-7-toxicos-a-distancia-control-sin-limites

## Sobre este episodio

En este episodio, revelamos la pesadilla de una relación de 8 años marcada por la toxicidad. Lo que empezó como un "amor bonito" adolescente, se transformó en 6 años de drama, ansiedad y una doble vida que replicó los patrones familiares.Descubre cómo la herida de insuficiencia y desprecio llevan a un ciclo de obsesividad... ¡incluso cuando estaban en países diferentes!En este episodio verás el reality check que necesitas:Analizamos cómo las heridas de insuficiencia y desprecio nacen de la necesidad de ser "vista" por su padre, que tenía dos familias, obligándola a buscar desesperadamente ser suficiente para él y para su pareja.De manera dolorosa, nuestra invitada confiesa cómo terminó replicando el patrón de su padre, viviendo 6 años en una relación oculta donde él era su novio, pero se sentía la amante, y por qué llegó a la infidelidad como un acto de rencor.Cuando la invitada se va a estudiar a Argentina, descubre que la obsesividad de la relación no tiene límites. El control se mantuvo vivo a través de videollamadas y llamadas constantes, probando que la toxicidad es mental, no física.Nuestra invitada nos cuenta cómo la mezcla de la infidelidad de su ex, el juicio de su padre y el desprecio, la llevaron a una etapa de depresión severa que terminó con una hospitalización.¿Qué hizo click después de 8 años de apego? Al volver a Colombia, Daniela finalmente se enfoca en sí misma y su carrera, viendo a su ex por lo que era: una persona pedante y egocéntrica, lo que le dio la fuerza para soltar.El aprendizaje más valioso: darse valor y entender que el valor no depende de otra persona, sino de uno mismo.Este episodio de Tu ex me habló es la señal que necesitabas para soltar el piloto automático y empezar a vivir por ti. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [Ep. 6 \| Sobreviviendo a una relación de competencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ex-me-hablo-r/episodio/7115959-ep-6-sobreviviendo-a-una-relacion-de-competencia)
Siguiente: [Ep. 8 Matrimonio Perfeccionista: La Guerra del Control](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ex-me-hablo-r/episodio/7115957-ep-8-matrimonio-perfeccionista-la-guerra-del-control)

## Últimos episodios de Tu Ex Me Habló®️

- [Mi dependencia emocional fue mi propia cárcel \| Valentina Buzzurro y Jose Martínez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ex-me-hablo-r/episodio/7115950-mi-dependencia-emocional-fue-mi-propia-carcel-valentina-buzzurro-y-jose-martinez) · 17 de julio de 2026 · 53 min
- [Me estaba ahogando y a él no le importó](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ex-me-hablo-r/episodio/7115951-me-estaba-ahogando-y-a-el-no-le-importo) · 20 de marzo de 2026 · 51 min
- [Ep. 13 \| No era amor, era miedo a fracasar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ex-me-hablo-r/episodio/7115952-ep-13-no-era-amor-era-miedo-a-fracasar) · 5 de marzo de 2026 · 37 min
- [Ep. 12 \| Si dolía tanto, ¿por qué seguíamos ahí?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ex-me-hablo-r/episodio/7115953-ep-12-si-dolia-tanto-por-que-seguiamos-ahi) · 4 de febrero de 2026 · 54 min
- [Ep. 11 \| Me abandoné por amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-ex-me-hablo-r/episodio/7115954-ep-11-me-abandone-por-amor) · 10 de enero de 2026 · 45 min