# Episodios de Tu Esencia, de verdad

51 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad

- [Tu esencia de verdad 3x04: Luces y sombras de la sexualidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/82843951-tu-esencia-de-verdad-3x04-luces-y-sombras-de-la-sexualidad) · 22 de octubre de 2026 · 40 min: Xabier Serrano, psicólogo clínico y sexólogo, nos acerca a lo más brillante del acto sexual, lo que nos eleva, y también a las zonas oscuras.
- [Tu esencia de verdad 3x03: Los colores de la personalidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048477-tu-esencia-de-verdad-3x03-los-colores-de-la-personalidad) · 8 de octubre de 2026 · 42 min: Marta Freire, psicóloga educativa, especialista en duelo y coach, nos acerca a los cuatro colores en los que puede dividirse la personalidad de los seres humanos: rojo, amarillo…
- [Tu esencia de verdad 3x02: Ceremonias de cacao](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048478-tu-esencia-de-verdad-3x02-ceremonias-de-cacao) · 24 de septiembre de 2026 · 32 min: Silvia Moreno y Beatriz Asenjo nos acercan a la capacidad del cacao como clave de acceso para elevar conciencia. Ya lo hacía, hace cientos de años, algunas civilizaciones…
- [Tu esencia de verdad 3x01: La escritura creativa; escribir para conocerse mejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048479-tu-esencia-de-verdad-3x01-la-escritura-creativa-escribir-para-conocerse-mejor) · 10 de septiembre de 2026 · 39 min: María Ovelar, escritora, nos habla de la capacidad de usar la escritura, lo literario, para sacar fuera de uno, fantasmas, miedos, anhelos e ilusiones.
- [Tu esencia de verdad 2x26: La psicooncología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048480-tu-esencia-de-verdad-2x26-la-psicooncologia) · 27 de agosto de 2026 · 35 min: Ana Garvía, psicóloga, nos explica a esta rama de la psicología clínica y la salud que atiende las necesidades emocionales, sociales y conductuales de pacientes con cáncer y…
- [Tu esencia de verdad 2x25: Aguahara, el agua como elemento sanador](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048481-tu-esencia-de-verdad-2x25-aguahara-el-agua-como-elemento-sanador) · 13 de agosto de 2026 · 29 min: Marta Ribas nos acerca a esta disciplina donde una persona es sostenida, y movida suavemente por un facilitador, emulando la sensación de estar en el vientre materno.
- [Tu esencia de verdad 2x24: Reconecta 360; o cómo mirar con otros ojos la Vida.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048482-tu-esencia-de-verdad-2x24-reconecta-360-o-como-mirar-con-otros-ojos-la-vida) · 30 de julio de 2026 · 37 min: Vicki Sánchez Ramos ha creado este método de transformación mental, emocional y energética diseñado para personas que quieren sentirse en paz, seguras de sí mismas y dueñas…
- [Tu esencia de verdad 2x23: El Reiki; una práctica que canaliza la "energía vital universal"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048483-tu-esencia-de-verdad-2x23-el-reiki-una-practica-que-canaliza-la-energia-vital) · 16 de julio de 2026 · 33 min: Montse Carracedo nos conduce por esta terapia energética, de origen japonés, creada hace algo más de 100 años, que utiliza la imposición de manos para armonizarnos.
- [Tu esencia de verdad 2x22: Las ecstatic dance; el baile consciente y liberador](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048484-tu-esencia-de-verdad-2x22-las-ecstatic-dance-el-baile-consciente-y-liberador) · 2 de julio de 2026 · 25 min: Mauro Noguero, productor musical y DJ, nos acerca a esta practica de baile consciente, y colectiva, que conduce a un estado de conexión, gozo y plenitud
- [Tu esencia de verdad 2x21: Nuestra relación con el dinero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048485-tu-esencia-de-verdad-2x21-nuestra-relacion-con-el-dinero) · 18 de junio de 2026 · 33 min: Kazuhiro Tajima Pozo, psiquiatra y emprendedor en el ámbito de la salud y la tecnología, nos acerca a algunas claves para relacionarnos mejor con lo contante y sonante.
- [Tu esencia de verdad 2x20: cómo ser feliz en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048486-tu-esencia-de-verdad-2x20-como-ser-feliz-en-pareja) · 4 de junio de 2026 · 42 min: Patricia Sánchez, psicóloga y terapeuta, ha ideado un método, que han probado ya más de 5.000 personas, para que estar en pareja nos sume más que nos reste.
- [Tu esencia de verdad 2x19: Personas Altamente Sensibles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048487-tu-esencia-de-verdad-2x19-personas-altamente-sensibles) · 21 de mayo de 2026 · 34 min: María Muebra, terapeuta holística-humanista y arte-terapeuta, nos acerca a los y las PAS (personas altamente sensibles); aquellos individuos que tienen una mayor sensibilidad…
- [Tu esencia de verdad 2x18: Alex Comunica TV; toda una referencia en el mundo del desarrollo personal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048488-tu-esencia-de-verdad-2x18-alex-comunica-tv-toda-una-referencia-en-el-mundo-del) · 7 de mayo de 2026 · 39 min: Su fundador, que ejerce de presentador, conferenciante, coach y mentor personal, nos explica cómo nació el proyecto y cómo no ha parado de crecer
- [Tu esencia de verdad 2x17: Los médiums](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048489-tu-esencia-de-verdad-2x17-los-mediums) · 23 de abril de 2026 · 37 min: Tu esencia de verdad 2x17: Los médiums
- [Tu esencia de verdad 2x16: La vegetoterapia; un proceso terapéutico psicocorporal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048490-tu-esencia-de-verdad-2x16-la-vegetoterapia-un-proceso-terapeutico-psicocorporal) · 9 de abril de 2026 · 23 min: Cristina Quirós, psicóloga, nos acerca a esta disciplina que trabaja directamente con el cuerpo del paciente para facilitar la autorregulación emocional.
- [Tu esencia de verdad 2x15: Danzas africanas; una forma de enraizarse a la tierra y conectar con las raíces](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048491-tu-esencia-de-verdad-2x15-danzas-africanas-una-forma-de-enraizarse-a-la-tierra-y) · 26 de marzo de 2026 · 34 min: Marta Ribas, que ha vivido en Senegal, nos acerca a los ritmos africanos como fórmula de empoderamiento físico y conexión con lo auténtico.
- [Tu esencia de verdad 2x14: "Desmontando el personaje"; o cómo ser conscientes del papel que hemos elegido en la vida.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048492-tu-esencia-de-verdad-2x14-desmontando-el-personaje-o-como-ser-conscientes-del-en) · 12 de marzo de 2026 · 34 min: Lucía Delamano, terapeuta, nos enseña a poder detectar el rol que desempeñamos, para volver a contactar con lo que realmente sentimos, somos y necesitamos en el presente
- [Tu esencia de verdad 2x13: El liderazgo cuántico; o cómo aplicar principios de la Física Cuántica para encabezar grupos humanos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048493-tu-esencia-de-verdad-2x13-el-liderazgo-cuantico-o-como-aplicar-principios-de-la) · 26 de febrero de 2026 · 33 min: Laura Gámez nos adentra por este novedoso camino con reflexiones perfectamente entendibles.
- [Tu esencia de verdad 2x12: La nutrición consciente; la enorme importancia de lo que comemos o bebemos diariamente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048494-tu-esencia-de-verdad-2x12-la-nutricion-consciente-la-enorme-importancia-de-lo-o) · 12 de febrero de 2026 · 41 min: Ledicia Álvarez nos muestra qué alimentos necesita nuestro organismo para funcionar mejor. Y cuáles no.
- [Tu esencia de verdad 2x11: La comunicación animal; una disciplina cuyo objetivo es sanar la relación humano-animal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048495-tu-esencia-de-verdad-2x11-la-comunicacion-animal-una-disciplina-cuyo-objetivo-es) · 29 de enero de 2026 · 30 min: Eva Vázquez nos enseña a comprender lo que los animales de compañía nos quieren decir y no pueden decirlo con palabras.
- [Tu esencia de verdad 2x10: La cristaloterapia, una técnica que utiliza piedras semipreciosas y cristales para curar dolencias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048496-tu-esencia-de-verdad-2x10-la-cristaloterapia-una-tecnica-que-utiliza-piedras-y) · 15 de enero de 2026 · 30 min: Sonia Alonso nos explica las propiedades sanadoras que tienen algunos minerales y cristales.
- [Tu esencia de verdad 2x09: El Feng Shui, cómo colocar la casa de forma que favorezca nuestra energía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048497-tu-esencia-de-verdad-2x09-el-feng-shui-como-colocar-la-casa-de-forma-que-nuestra) · 1 de enero de 2026 · 31 min: Carolina Aguado, nos enseña cómo ordenar nuestro hogar de modo que nos esté enviando eso que conocemos como “buena vibra”.
- [Tu esencia de verdad 2x08: La hipnosis regresiva a vidas pasadas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048498-tu-esencia-de-verdad-2x08-la-hipnosis-regresiva-a-vidas-pasadas) · 18 de diciembre de 2025 · 25 min: Marina García, psicóloga, nos introduce a esta herramienta que permite acceder a creencias que se quedaron, hace mucho tiempo, grabadas en nuestro inconsciente. Y cuyo contenido…
- [Tu esencia de verdad 2x07: La parte Yin de los seres humanos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048499-tu-esencia-de-verdad-2x07-la-parte-yin-de-los-seres-humanos) · 4 de diciembre de 2025 · 22 min: Elisabeth Ollé, que organiza talleres de yoga y meditación, nos acerca a la energía Yin; la que se vincula con la intuición, la emoción, la creatividad, la conexión con el…
- [Tu esencia de verdad 2x06: The Breath Act; la primera escuela de respiración consciente de habla hispana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048500-tu-esencia-de-verdad-2x06-the-breath-act-la-primera-escuela-de-respiracion-de) · 20 de noviembre de 2025 · 31 min: Marta Planells y Juan D´Angelo, los fundadores de esta escuela (cuyo nombre puede traducirse del inglés como “el acto de respirar”) nos explican los beneficios de respirar de…
- [Tu esencia de verdad 2x05: Las constelaciones familiares](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048501-tu-esencia-de-verdad-2x05-las-constelaciones-familiares) · 6 de noviembre de 2025 · 30 min: Desde Argentina, Josefina Calabró, nos explica esta herramienta terapéutica cuyo objetivo es guiar a la persona a identificar las dinámicas perjudiciales, e inconscientes, que…
- [Tu esencia de verdad 2x04: La biografía personal; pistas para la evolución](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048502-tu-esencia-de-verdad-2x04-la-biografia-personal-pistas-para-la-evolucion) · 23 de octubre de 2025 · 23 min: Elena Durán nos acompaña en este camino para el que, cada siete años, vivimos una crisis personal que nos conduce a un cambio. Un giro vital que nos puede impulsar si sabemos…
- [Tu esencia de verdad 2x03: Sanación a través de la voz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048503-tu-esencia-de-verdad-2x03-sanacion-a-traves-de-la-voz) · 9 de octubre de 2025 · 24 min: Tania Ruzs nos enseña cómo usar la voz propia, la verdadera, para que podamos superar traumas y miedos.
- [Tu esencia de verdad 2x02: Tantra; un camino a la expansión de la conciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048504-tu-esencia-de-verdad-2x02-tantra-un-camino-a-la-expansion-de-la-conciencia) · 25 de septiembre de 2025 · 29 min: Dyhan Adit nos explica los beneficios del Tantra, una práctica que va mucho más allá del sexo tántrico.
- [Tu esencia de verdad 2x01: La espiritualidad desmitificada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048505-tu-esencia-de-verdad-2x01-la-espiritualidad-desmitificada) · 11 de septiembre de 2025 · 31 min: María Nieto nos da un batería de recomendaciones para dar pasos, en el crecimiento espiritual, sin morir en el intento. Consejos fáciles para todos que ser pueden aplicar sin…
- [Tu esencia de verdad 1x20: El Diseño Humano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048506-tu-esencia-de-verdad-1x20-el-diseno-humano) · 28 de agosto de 2025 · 29 min: Pilar Yaocihuatl nos acerca a esta herramienta de auto conocimiento basada en la Cábala, la mecánica cuántica, el I Ching y los chakras.
- [Tu esencia de verdad 1x19: Cómo superar las creencias limitantes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048507-tu-esencia-de-verdad-1x19-como-superar-las-creencias-limitantes) · 14 de agosto de 2025 · 31 min: Fernando Botella, experto en Inteligencia Emocional, nos enseña cómo acabar con patrones que nos limitan y cómo enfrentar nuestros miedos.
- [Tu esencia de verdad 1x18: El eneagrama; un sistema de auto conocimiento que distingue nueve tipos de personalidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048508-tu-esencia-de-verdad-1x18-el-eneagrama-un-sistema-de-auto-conocimiento-que-nueve) · 31 de julio de 2025 · 33 min: Con la ayuda de Victoria Cadarso conocemos, uno a uno, los nueve eneatipos que hay y sus relaciones entre ellos.
- [Tu esencia de verdad 1x17: El método 'Soy Origen'; la evolución personal desde nuestro interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048509-tu-esencia-de-verdad-1x17-el-metodo-soy-origen-la-evolucion-personal-desde) · 17 de julio de 2025 · 27 min: Andrea Ríos ha creado este camino basado en la reprogramación mental, la activación de la Energía Kundalini y el tarot terapéutico.
- [Tu esencia de verdad 1x16: Tarot cuántico; un enfoque innovador](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048510-tu-esencia-de-verdad-1x16-tarot-cuantico-un-enfoque-innovador) · 3 de julio de 2025 · 27 min: María Vázquez nos explica cómo complementa el tarot clásico, con sus arcanos, con principios y fundamentos de la física cuántica.
- [Tu esencia de verdad 1x15: Lo holístico; en el mundo del deporte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048511-tu-esencia-de-verdad-1x15-lo-holistico-en-el-mundo-del-deporte) · 19 de junio de 2025 · 27 min: ¿Puede un entrenador de fútbol mezclar, con éxito, la preparación física y táctica con técnicas como la meditación y el yoga?. Antonio Iriondo lo ha conseguido y nos explica cómo…
- [Tu esencia de verdad 1x14: El Chi Kung; el ejercicio de la eterna salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048512-tu-esencia-de-verdad-1x14-el-chi-kung-el-ejercicio-de-la-eterna-salud) · 5 de junio de 2025 · 28 min: Janú Ruiz nos acerca a esta práctica, que combina diferentes posturas y movimientos, con el fin de acercarnos a la fluidez vital.
- [Tu esencia de verdad 1x13: La Medicina Frecuencial; la medicina que integra paradigmas de la Física Cuántica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048513-tu-esencia-de-verdad-1x13-la-medicina-frecuencial-la-medicina-que-integra-de-la) · 22 de mayo de 2025 · 30 min: Laura Gámez nos introduce en esta visión innovadora de la medicina, basada en la vibración energética del cuerpo.
- [Tu esencia de verdad 1x12: Biodanza; la alegría de vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048514-tu-esencia-de-verdad-1x12-biodanza-la-alegria-de-vivir) · 8 de mayo de 2025 · 32 min: La música, el canto y el baile como instrumentos para fluir con la vida. Santiago Jiménez, facilitador de biodanza, nos explica las claves de esta disciplina para despertarnos al…
- [Tu esencia de verdad 1x11: Cómo superar el miedo a hablar en público](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048515-tu-esencia-de-verdad-1x11-como-superar-el-miedo-a-hablar-en-publico) · 24 de abril de 2025 · 27 min: Miriam Bravo, comunicadora transformacional, nos habla de estrategias para vencer el pánico a que nuestro mensaje en público no cale o no se entienda.
- [Tu esencia de verdad 1x10: Mindfulness para niños; también los "peques" lo pueden disfrutar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048516-tu-esencia-de-verdad-1x10-mindfulness-para-ninos-tambien-los-peques-lo-pueden) · 10 de abril de 2025 · 28 min: Blanca Bovillo, terapeuta transpersonal y psicopedagoga, nos explica cómo los niños pueden aprender a estar presentes y a prestar atención a uno mismo.
- [Tu esencia de verdad 1x09: El Jin Shin Jyutsu, una Fisio-Filosofía de armonización de la Energía de Vida en el cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048517-tu-esencia-de-verdad-1x09-el-jin-shin-jyutsu-una-fisio-filosofia-de-armonizacion) · 27 de marzo de 2025 · 28 min: Con Cristina Doval, que lo lleva impartiendo más de quince años, hablamos de esta disciplina sanadora que es un viaje para conocernos mejor a nosotros mismos.
- [Tu esencia de verdad 1x08: Los Registros Akáshicos; la memoria del Alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048518-tu-esencia-de-verdad-1x08-los-registros-akashicos-la-memoria-del-alma) · 13 de marzo de 2025 · 29 min: Con Charo Pérez Campos, canalizadora del Lenguaje de la Luz, exploramos los registros energéticos donde está registrada la información de cada Alma.
- [Tu esencia de verdad 1x07: La meditación; el viaje hacia la paz interna](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048519-tu-esencia-de-verdad-1x07-la-meditacion-el-viaje-hacia-la-paz-interna) · 27 de febrero de 2025 · 27 min: Juan P. Vidal, experto en técnicas meditativas, nos explica los secretos de la meditación; el lugar donde los pensamientos se aquietan.
- [Tu esencia de verdad 1x06: Maternidad sana, una maternidad saludable en beneficio de todos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048520-tu-esencia-de-verdad-1x06-maternidad-sana-una-maternidad-saludable-en-beneficio) · 13 de febrero de 2025 · 33 min: Exploramos con Gema Gallego, experta en inteligencia emocional, la “maternidad sana”; una forma de ejercerla más acorde con el siglo XXI
- [Tu esencia de verdad 1x05: La equinoterapia; los caballos como sanadores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048521-tu-esencia-de-verdad-1x05-la-equinoterapia-los-caballos-como-sanadores) · 30 de enero de 2025 · 27 min: Hablamos de las condiciones terapéuticas de los caballos, que se aplican a enfermedades o patologías del sistema nervioso central o periférico.
- [Tu esencia de verdad 1x04: El yoga, una disciplina milenaria que conquistó a Occidente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048522-tu-esencia-de-verdad-1x04-el-yoga-una-disciplina-milenaria-que-conquisto-a) · 16 de enero de 2025 · 27 min: Ledicia Álvarez, profesora de yoga, nos explica las líneas básicas de esta disciplina que armoniza cuerpo, mente y espíritu.
- [Tu esencia de verdad 1x03: La Astrología; el camino que nos marcan los planetas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048523-tu-esencia-de-verdad-1x03-la-astrologia-el-camino-que-nos-marcan-los-planetas) · 2 de enero de 2025 · 28 min: El astrólogo Manuel Jiménez Rubio nos habla de la Carta Astral, los signos del zodiaco, los ascendentes y la Era de Acuario en la que estamos entrando.
- [Tu esencia de verdad 1x02: Buscar pareja de forma consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048524-tu-esencia-de-verdad-1x02-buscar-pareja-de-forma-consciente) · 9 de diciembre de 2024 · 22 min: Julieta Romero, terapeuta de pareja y terapeuta de inteligencia emocional, nos cuenta cómo encontrar el amor pero eligiendo bien; conforme a nuestras capacidades, a nuestras…
- [Tu esencia de verdad 1x01: Terapia sacrocraneal; los huesos del cráneo como sanación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-esencia-de-verdad/episodio/5048525-tu-esencia-de-verdad-1x01-terapia-sacrocraneal-los-huesos-del-craneo-como) · 28 de noviembre de 2024 · 20 min: Esta terapia, creada hace más de cien años, con excelentes resultados, ayuda a reestablecer la armonía. Es, por simplificar, una herramienta para pacificar las tres partes, aunque…

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