# Alejandra Ruiz León - El mejor “pomodoro” para su salud

Episodio de [Tu Dosis Diaria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-diaria), de Jugo.

- Publicado: 22 de agosto de 2022
- Duración: 8 min
- Temporada 2, episodio 285
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1589902/episodes/11177794-alejandra-ruiz-leon-el-mejor-pomodoro-para-su-salud.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-diaria/episodio/2716378-alejandra-ruiz-leon-el-mejor-pomodoro-para-su-salud

## Sobre este episodio

¿Qué te pareció este episodio? Sobre el beneficio de las pausas en las labores. Lee el artículo aquí: https://jugodecaigua.pe/el-mejor-pomodoro-para-su-salud/ \*\*\*\*\*\* Pensar, escribir, editar, grabar, coordinar, publicar y promover este y todos nuestros artículos en este pódcast, cuesta y nosotros los entregamos sin cobrar. Contribuye en www.jugodecaigua.pe/suscribete y, de paso, espía como suscriptor nuestras reuniones editoriales. Haz click aquí para seguirnos en TwitterHaz click aqu...

Anterior: [Natalia Sobrevilla - Comer, rezar, amar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-diaria/episodio/2716379-natalia-sobrevilla-comer-rezar-amar)
Siguiente: [Alberto de Belaunde - ¿Matrimonio igualitario o unión civil?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-diaria/episodio/2716377-alberto-de-belaunde-matrimonio-igualitario-o-union-civil)

## Últimos episodios de Tu Dosis Diaria

- [Américo Mendoza Mori - En defensa del huaco erótico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-diaria/episodio/147004647-americo-mendoza-mori-en-defensa-del-huaco-erotico) · 29 de octubre de 2026 · 8 min
- [Roxana Barrantes - El trimestre de hacer presupuestos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-diaria/episodio/146993187-roxana-barrantes-el-trimestre-de-hacer-presupuestos) · 28 de octubre de 2026 · 5 min
- [Alberto de Belaunde - "El libro está agotado"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-diaria/episodio/146981574-alberto-de-belaunde-el-libro-esta-agotado) · 27 de octubre de 2026 · 7 min
- [Anna Zucchetti - ¿Es el cáncer una lotería?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-diaria/episodio/146971579-anna-zucchetti-es-el-cancer-una-loteria) · 26 de octubre de 2026 · 6 min
- [Natalia Sobrevilla - Los negativos perdidos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-diaria/episodio/146963540-natalia-sobrevilla-los-negativos-perdidos) · 25 de octubre de 2026 · 7 min