# Tu Dosis de Salud Integral No. 53

Episodio de [Tu Dosis de Salud Integral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral), de Claudia Zaragoza.

- Publicado: 9 de febrero de 2023
- Duración: 15 min
- Audio: https://audioboom.com/posts/8243657.mp3?modified=1675813740&sid=5097266&source=rss
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral/episodio/1057781-tu-dosis-de-salud-integral-no-53

## Sobre este episodio

- ¿Cuál es el mejor biomarcador para medir tu longevidad? - ¿Qué es el proyecto blueprint y por que debes de conocerlo? - ¿Que es el Dunedin Pace? - ¿Cómo Clau desacelero su paso de envejecimiento? - ¿Cómo balancear tus hormonas para tener vitalidad y longevidad? - ¿Que es el fitosoma de Quercetina y por que te va a ayudar? - ¿Si es mejor comer orgánico?, ¿vale la pena pagar más? - ¿Y que hay que hacer para desacelerar el paso de envejecimiento?

Anterior: [Tu Dosis de Salud Integral No. 52](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral/episodio/1057782-tu-dosis-de-salud-integral-no-52)
Siguiente: [Tu Dosis de Salud Integral No. 54](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral/episodio/1057780-tu-dosis-de-salud-integral-no-54)

## Últimos episodios de Tu Dosis de Salud Integral

- [Tu Dosis de Salud Integral No. 193](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral/episodio/1057641-tu-dosis-de-salud-integral-no-193) · 19 de septiembre de 2026 · 45 min
- [Tu Dosis de Salud Integral No. 192](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral/episodio/1057642-tu-dosis-de-salud-integral-no-192) · 11 de septiembre de 2026 · 27 min
- [Tu Dosis de Salud Integral No. 191](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral/episodio/1057643-tu-dosis-de-salud-integral-no-191) · 2 de septiembre de 2026 · 23 min
- [Tu Dosis de Salud Integral No. 190](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral/episodio/1057644-tu-dosis-de-salud-integral-no-190) · 30 de agosto de 2026 · 22 min
- [Tu Dosis de Salud Integral No. 189](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral/episodio/1057645-tu-dosis-de-salud-integral-no-189) · 6 de agosto de 2026 · 43 min