# Tu Dosis de Salud Integral No. 58

Episodio de [Tu Dosis de Salud Integral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral), de Claudia Zaragoza.

- Publicado: 18 de marzo de 2023
- Duración: 11 min
- Audio: https://audioboom.com/posts/8266100.mp3?modified=1679101040&sid=5097266&source=rss
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral/episodio/1057776-tu-dosis-de-salud-integral-no-58

## Sobre este episodio

- El hack principal para mejorar tu memoria - ¿Cómo la vulnerabilidad te hace más fuerte? - El sulforafano la promesa de la longevidad y sus miles de beneficios - ¿En qué vamos en las olimpiadas de rejuvenecimiento?, ¿Qué cambios he hechos a mi rutina para seguir reduciendo mi paso de envejecimiento? El último chisme sobre el Dunedin Pace de otros biohackers y entusiastas de la longevidad - La Frase de la Semana: “The mind, once stretched by a new idea, never returns to its original dimensions.” — Oliver Wendell Holmes

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