# Tu Dosis de Salud Integral No. 68

Episodio de [Tu Dosis de Salud Integral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral), de Claudia Zaragoza.

- Publicado: 25 de mayo de 2023
- Duración: 15 min
- Audio: https://audioboom.com/posts/8306816.mp3?modified=1684975688&sid=5097266&source=rss
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral/episodio/1057766-tu-dosis-de-salud-integral-no-68

## Sobre este episodio

- ¿Cuál es tu edad inmunológica y como optimizarla? - Los telómeros, tu paso de edad, tu edad instrínseca y extrínseca, tu edad biológica vs cronológica y como hackearla - El interés compuesto en la longevidad a través del Longevity-escape-velocity y más - Los Hadza la tribu mas sana del planeta ¿por qué? - “Biohacking should be a full appreciation of evolutionary biology and doing the best you can to close the Evolution Gap relative to your biology” - Juntas caminantes para reducir grasa visceral (Estudio nuevo) - La Frase de la Semana: “A person with good health has 10,000 dreams while a person with poor health has only one dream.” -Dr. Joehl Khan Tu Dosis de Salud Integral se escribe porque quiero ayudarte a que tengas 10,000 sueños por muchos años más, que tengas más años y sigas teniendo muchos sueños. Agenda tu Diagnóstico Inicial con alguna de las coaches de Revoluciona Tu Salud. Platícanos que estas busca aquí o buscamos directo a nuestro business whatsapp 55 3130 9055 te acomodaremos con la coach/nutrióloga funcional que más se acomode a tus objetivos. Subscríbete gratis a Tu Dosis de Salud Integral https://clauzaragozam.substack.com/

Anterior: [Tu Dosis de Salud Integral No. 67](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral/episodio/1057767-tu-dosis-de-salud-integral-no-67)
Siguiente: [Tu Dosis de Salud Integral No. 69](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral/episodio/1057765-tu-dosis-de-salud-integral-no-69)

## Últimos episodios de Tu Dosis de Salud Integral

- [Tu Dosis de Salud Integral No. 193](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral/episodio/1057641-tu-dosis-de-salud-integral-no-193) · 19 de septiembre de 2026 · 45 min
- [Tu Dosis de Salud Integral No. 192](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral/episodio/1057642-tu-dosis-de-salud-integral-no-192) · 11 de septiembre de 2026 · 27 min
- [Tu Dosis de Salud Integral No. 191](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral/episodio/1057643-tu-dosis-de-salud-integral-no-191) · 2 de septiembre de 2026 · 23 min
- [Tu Dosis de Salud Integral No. 190](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral/episodio/1057644-tu-dosis-de-salud-integral-no-190) · 30 de agosto de 2026 · 22 min
- [Tu Dosis de Salud Integral No. 189](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral/episodio/1057645-tu-dosis-de-salud-integral-no-189) · 6 de agosto de 2026 · 43 min