# Tu Dosis de Salud Integral No. 81

Episodio de [Tu Dosis de Salud Integral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral), de Claudia Zaragoza.

- Publicado: 24 de agosto de 2023
- Duración: 10 min
- Audio: https://audioboom.com/posts/8356100.mp3?modified=1692884097&sid=5097266&source=rss
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral/episodio/1057753-tu-dosis-de-salud-integral-no-81

## Sobre este episodio

-Conocimiento de resultados vs Conocimiento de tu rendimiento ¿Cuál es mejor?, ¿En cual te debes de guiar para recibir retroalimentación? -Avances en la salud intestinal y salud mental; - ¿Cómo optimizar tu sentadilla? Revisa primero tu anatomía - La sal para la hipertensión (nuevo estudio) - La frase de la semana: “Para una mente sobre estimulada, la paz puede malinterpretarse como aburrimiento, tristeza o miedo” - Gbarmas - ¿Quieres optimizar tu alimentación y ejercicio? Empieza por mi RETO Quema Grasa te ayudara a trabajar integralmente y a juntar los cuatro pilares principales para quemar grasa, tener energía y tonificar. Adquierelo aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/quema-grasa - Registrate gratis a mi Newsletter Semanal: https://clauzaragozam.substack.com/ - Agenda tu Diagnóstico Inicial con una Coach en Medicina Funcional y Fisiología de Revoluciona Tu Salud aquí: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1 - ¿Quieres adquirir suplementación inteligente? Revisa nuestro Stock RTS. Pregunta en nuestro business whatsapp: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1 - Conoce más sobre Clau Zaragoza aquí: http://clauzaragozam.com/ - Conoce más sobre revoluciona tu salud aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/

Anterior: [Tu Dosis de Salud Integral No. 80](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral/episodio/1057754-tu-dosis-de-salud-integral-no-80)
Siguiente: [Tu Dosis de Salud Integral No. 82](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral/episodio/1057752-tu-dosis-de-salud-integral-no-82)

## Últimos episodios de Tu Dosis de Salud Integral

- [Tu Dosis de Salud Integral No. 193](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral/episodio/1057641-tu-dosis-de-salud-integral-no-193) · 19 de septiembre de 2026 · 45 min
- [Tu Dosis de Salud Integral No. 192](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral/episodio/1057642-tu-dosis-de-salud-integral-no-192) · 11 de septiembre de 2026 · 27 min
- [Tu Dosis de Salud Integral No. 191](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral/episodio/1057643-tu-dosis-de-salud-integral-no-191) · 2 de septiembre de 2026 · 23 min
- [Tu Dosis de Salud Integral No. 190](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral/episodio/1057644-tu-dosis-de-salud-integral-no-190) · 30 de agosto de 2026 · 22 min
- [Tu Dosis de Salud Integral No. 189](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral/episodio/1057645-tu-dosis-de-salud-integral-no-189) · 6 de agosto de 2026 · 43 min
