# Tu Dosis de Salud Integral No. 109

Episodio de [Tu Dosis de Salud Integral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral), de Claudia Zaragoza.

- Publicado: 18 de abril de 2024
- Duración: 12 min
- Audio: https://audioboom.com/posts/8492217.mp3?modified=1713392951&sid=5097266&source=rss
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral/episodio/1057725-tu-dosis-de-salud-integral-no-109

## Sobre este episodio

Esta semana en Tu Dosis de Salud Integral No. 109: - ¿Cuáles son los 9 tipos de inteligencias que existen? - ¿Cuál es la diferencia entre inteligencias interpersonal e intrapersonal? - ¿Que tanto te sirve tener un cociente intelectual alto para tener éxito en la vida? - ¿Qué tiene que ver la auto-estima y tu reputación con tener éxito en la vida? - ¿Cómo bajar la rigidez de la espalda baja, los flexores de cadera y los tobillos? - ¿Cómo llevar a cabo una rutina de movilidad completa? - ¿Cómo hidratarte de manera sana sin consumir microplásticos y a la vez como aliviar tensión en el cuello, espalda y banda iliotibial? - ¿Cuáles son las sepas de probióticos que combaten la depresión y como consumirlos? - La Frase de la semana y más... \*\*\*Te invito hoy al WEBINAR GRATUITO todo sobre The Biohacking Program solo ve a mi instagram (@clauzaragozam) y por DM escríbeme la palabra webinar y ahí te veo hoy jueves a las 7pm hora cdmx\*\*\* - Registrate gratis a mi Newsletter Semanal: https://clauzaragozam.substack.com/ - Agenda tu Diagnóstico Inicial con una Coach en Medicina Funcional y Fisiología de Revoluciona Tu Salud aquí: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1 - ¿Quieres adquirir suplementación inteligente? Revisa nuestro Stock RTS. Pregunta en nuestro business whatsapp: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1 - Aparta tu lugar en la 6ta Generación de The Biohacking Program aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/the-biohacking-program-part-1 ¡El cupo es limitado y quedan pocos lugares! - ¿No sabes por dónde empezar a cambiar tu salud? Métete al RETO QUEMA GRASA te enseña paso a paso y poco a poco como empezar a cambiar hábitos de ejercicio, alimentación, suplementación y psicología de alimentación. Adquierelo aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/quema-grasa - Conoce más de Clau Zaragoza aquí: http://clauzaragozam.com/ ¡Subscríbete aquí al podcast de Tu Dosis de Salud Integral para que te llegue la notificación cuando uno nuevo este arriba y te agradecieras si me das 5 estrellas en el rating!

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