# Tu Dosis de Salud Integral No. 125

Episodio de [Tu Dosis de Salud Integral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral), de Claudia Zaragoza.

- Publicado: 22 de agosto de 2024
- Duración: 33 min
- Audio: https://audioboom.com/posts/8559615.mp3?modified=1724287553&sid=5097266&source=rss
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral/episodio/1057709-tu-dosis-de-salud-integral-no-125

## Sobre este episodio

Esta semana en Tu Dosis de Salud Integral No. 125: - Las estadísticas sobre el cáncer de colón y por qué va en aumento entre los más jóvenes. - ¿Cuáles son las 6 causas del cáncer de colon? - ¿Qué acciones puedes hacer que ayuden a prevenir el cáncer de colon? - ¿Existe a caso un examen que puede diagnosticar cáncer en una etapa temprana para evitar que se desarrolle o pase a una etapa tardía? - ¿Cómo entrena el corredor más rápido del mundo? Te comparto un video de cómo Noah Lyles entrena. - La importancia de cargar pesado, hacer 4 a 5 series, pocas repeticiones y descansar lo suficiente para seguir cargando más pesado en cada serie y así se vea reflejado en tu potencia a la hora de correr, nadar o rodar. - Nuevo estudio sobre el consumo de aceite de oliva extra virgen y cómo este puede reducir la tasa de mortalidad por un 20% si consumes cierta dosis al día. - ¿Qué es un dinanometro y porque te puede ayudar a medir la fuerza de tu agarre? -¿Hay un ranking o resultados de fuerza de agarre de los atletas en particular? - ¿Dónde debo de estar parado o donde me clasificaría en cuanto a mis números de fuerza del agarre de acuerdo a mi género y rango de edad? - Clasificaciones de fuerza de agarre para hombres y mujeres en kilogramos y libras. - La Frase de la semana y más - Registrate gratis a mi Newsletter Semanal: https://clauzaragozam.substack.com/ - Agenda tu Diagnóstico Inicial con una Coach en Medicina Funcional y Fisiología de Revoluciona Tu Salud aquí: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1 - ¿Quieres adquirir suplementación inteligente? Revisa nuestro Stock RTS. Pregunta en nuestro business whatsapp: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1 - Aparta tu lugar para la 7ma Generación de The Biohacking Program aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/the-biohacking-program-part-1 - Inscríbete a la 2nda Generación del Curso Cohorte Hackea tus Hormonas: Revisa el temario aquí: http://clauzaragozam.com/hackeatushormonas - ¿No sabes por dónde empezar a cambiar tu salud? Métete al RETO QUEMA GRASA te enseña paso a paso y poco a poco como empezar a cambiar hábitos de ejercicio, alimentación, suplementación y psicología de alimentación. Adquiérelo aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/quema-grasa - Conoce más de Clau Zaragoza aquí: http://clauzaragozam.com/

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