# Tu Dosis de Salud Integral No. 183

Episodio de [Tu Dosis de Salud Integral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral), de Claudia Zaragoza.

- Publicado: 7 de mayo de 2026
- Duración: 29 min
- Audio: https://audioboom.com/posts/8900561.mp3?modified=1778163389&sid=5097266&source=rss
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-salud-integral/episodio/1057651-tu-dosis-de-salud-integral-no-183

## Sobre este episodio

- ¿Qué son realmente los péptidos y por qué están tan de moda? - ¿Cuál es la diferencia entre GLP-1s como Ozempic/Mounjaro y otros péptidos como BPC-157, CJC-1295, Ipamorelina, GHK-CU o Semax y Selank? - ¿Qué péptidos tienen mejor evidencia científica y cuáles siguen siendo más experimentales? - ¿Cómo funcionan los péptidos dentro del cuerpo? - ¿Qué riesgos existen con los péptidos del mercado gris o “research use only”? - ¿Por qué la calidad, pureza y regulación importan muchísimo? - ¿Cómo sería un péptido de calidad? - ¿Qué es la angiogénesis y por qué algunos péptidos requieren más cuidado? - ¿Cómo se relacionan IGF-1, hormona de crecimiento y recomposición corporal? - ¿Cuándo sí podría tener sentido utilizar péptidos secretagogos? - ¿Por qué los péptidos NO sustituyen sueño, nutrición, ejercicio y biomarcadores? - ¿Qué péptidos he probado personalmente y qué he observado? - ¿Cómo desarrollar mejor criterio crítico en medio del boom del wellness y biohacking? - Conoce más sobre el péptido de Semax para la concentración y productividad mental y cómo usarlo. - ¿Por que es importante levantarte del piso sin usar tus manos para la longevidad? - ¿Por que colgarte de una barra al día ayuda a tu espalda y hombros? - ¿Por que la movilidad sigue estando muy infravalorada? - ¿Quieres empezar a hacer ejercicio inteligente, expandir tu conocimiento sobre el mundo de la optimización y más? Por solo $499 pesos mensuales accede a contenido basado en ciencia y experiencia a través del streaming de Revoluciona tu Salud.. Tienes 7 días de prueba gratis para que navegues y la conozcas. Deseo que te vuelvas un REVOLUCIONARIO DE TU SALUD ... UNETE HOY AQUÍ: https://rtstreaming.com.mx/ - Ya puedes inscribirte a la 9na generación de The Biohacking Program : https://www.revolucionatusalud.com.mx/Biohacking-Program-p1 - Agenda tu Diagnóstico Inicial con una Nutrióloga/Coach en Medicina Funcional y Fisiología de Revoluciona Tu Salud aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/di - ¿Quieres adquirir suplementación inteligente? Revisa nuestro Stock RTS. Pregunta en nuestro business whatsapp: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1 - Registrate a la 5ta Generación del Curso Cohorte Hackea tus Hormonas: Revisa el temario aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/hackea-tus-hormonas - ¿No sabes por dónde empezar a cambiar tu salud? Métete al RETO QUEMA GRASA te enseña paso a paso y poco a poco como empezar a cambiar hábitos de ejercicio, alimentación, suplementación y psicología de alimentación. Adquiérelo aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/quema-grasa - Conoce más de Clau Zaragoza y su trabajo aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/ - Registrate gratis a mi Newsletter Semanal: https://clauzaragozam.substack.com/ Solo tienes estas tres tareas que si las llevas a cabo me motivas a seguir compartiendo esta información: - Darle 5 estrellas aquí a mi podcast de spotify - Compartirle este podcast a alguien que crees que le puede ayudar - Suscribirte para que NO te pierdas ninguna Dosis

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