# Cómo cuidar tu mente

Episodio de [Tu Dosis de Psicología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-psicologia), de Ani Pavía Psicóloga.

- Publicado: 27 de enero de 2023
- Duración: 15 min
- Episodio 18
- Audio: https://anchor.fm/s/65b23d3c/podcast/play/64133658/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2023-0-27%2F309743609-48000-2-b01d5bc956bed.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-psicologia/episodio/1485836-como-cuidar-tu-mente

## Sobre este episodio

En este episodio te doy 5 puntos importantes para comenzar a cuidar más de ti, son puntos sencillos que podemos implementar poco a poco a nuestra rutina.

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