# ¿Qué onda con los pensamientos?

Episodio de [Tu Dosis de Psicología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-psicologia), de Ani Pavía Psicóloga.

- Publicado: 13 de noviembre de 2024
- Duración: 22 min
- Audio: https://anchor.fm/s/65b23d3c/podcast/play/94363715/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-13%2F389748180-44100-2-e8b7156b2d6f6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-psicologia/episodio/1485808-que-onda-con-los-pensamientos

## Sobre este episodio

Los pensamientos pueden ser nuestros mayores aliados o nuestros peores enemigos. A veces nos impulsan, pero en otras ocasiones nos limitan, llenándonos de dudas y miedos que frenan nuestro camino hacia lo que deseamos. En este episodio te explico qué son realmente los pensamientos, por qué surgen y cómo aprender a convivir con ellos. Descubre herramientas para que tus pensamientos no te detengan y puedas avanzar con mayor libertad hacia tus sueños.

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