# No soy suficiente

Episodio de [Tu Dosis de Psicología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-psicologia), de Ani Pavía Psicóloga.

- Publicado: 3 de marzo de 2025
- Duración: 36 min
- Audio: https://anchor.fm/s/65b23d3c/podcast/play/99175384/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-3%2F395842076-44100-2-00e4cda3b698a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-psicologia/episodio/1485801-no-soy-suficiente

## Sobre este episodio

¿Alguna vez has sentido que no eres suficiente? Ya sea en el éxito o en el amor, esta creencia puede afectar profundamente nuestra autoestima y bienestar. En este episodio, exploramos cómo se forma esta percepción desde nuestra historia personal, el impacto de nuestros pensamientos y el contexto en el que vivimos. Si te has sentido insuficiente en algún momento, este episodio es para ti. ¡Acompáñame y descubre cómo empezar a cambiar la forma en la que te relacionas contigo mismx! 🎙️💙

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