# Tu Dosis de Psicología

Podcast en español de Ani Pavía Psicóloga. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-psicologia

## Sobre el podcast

Conoce tus pensamientos, reconoce tus creencias irracionales y aprende conmigo a trabajar en tu salud mental. Yo soy Ani Pavía, psicóloga especializada en la terapia Cognitivo Conductual. ¡Acompáñame!

## Datos

- Estado: Activo
- Episodios: 68
- Primer episodio: 28 de julio de 2021
- Último episodio: 8 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación: 0,9 al mes
- Duración habitual: 23 min
- Temáticas: Psicología, Salud, Educacion

## Evolución

- Episodios publicados por mes: 23 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue ene 25 (3).

## Dónde escucharlo

- Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/anipaviapsicologa
- Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/anipaviapsicologa
- RSS: https://anchor.fm/s/65b23d3c/podcast/rss

## Últimos episodios

- [¿Por qué exploto cuando me enojo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-psicologia/episodio/2108292-por-que-exploto-cuando-me-enojo) · 8 de octubre de 2026 · 24 min: ¿Sientes que la ira te gana y terminas reaccionando de maneras que después lamentas? En este episodio de Tu dosis de psicología hablamos de qué hay detrás del enojo, por qué algunas reacciones se repiten y cómo aprender…
- [Mi novix no me contesta y ya estoy pensando lo peor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-psicologia/episodio/1485787-mi-novix-no-me-contesta-y-ya-estoy-pensando-lo-peor) · 30 de septiembre de 2026 · 22 min: En este episodio de Tu dosis de psicología hablamos de por qué podemos empezar a sobrepensar cuando nuestra pareja no responde y qué hay detrás de esa necesidad de encontrar una explicación. Porque no se trata de…
- [No necesitas pensar positivo para lograr tus sueños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-psicologia/episodio/1485788-no-necesitas-pensar-positivo-para-lograr-tus-suenos) · 18 de septiembre de 2026 · 30 min: Has escuchado que para cambiar tu vida y cumplir tus metas tienes que cambiar primero tus pensamientos?. En este episodio nos vamos a cuestionar si realmente tienes que invertir ese tiempo y energía en modificar tus…
- [No sé qué hacer con mi vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-psicologia/episodio/1485789-no-se-que-hacer-con-mi-vida) · 30 de abril de 2026 · 23 min: ¿Te ha pasado que te preguntas qué quieres en tu vida… y no tienes claridad? En este episodio vamos a platicar sobre las posibles causas y cómo ir haciendo cambios que te ayuden a tener claridad y poder reconectar…
- [Tus Pensamientos Intrusivos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-psicologia/episodio/1485790-tus-pensamientos-intrusivos) · 9 de abril de 2026 · 20 min: En este episodio hablamos sobre los pensamientos intrusivos: esas ideas, imágenes o impulsos que aparecen de forma inesperada y que muchas veces nos asustan, nos generan culpa o nos hacen cuestionarnos. Te explico por…
- [La búsqueda de aprobación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-psicologia/episodio/1485791-la-busqueda-de-aprobacion) · 13 de marzo de 2026 · 18 min: En este episodio hablamos sobre por qué buscamos tanto la aprobación de los demás desde la psicología, cómo se forma este patrón y por qué puede generar ansiedad, culpa y desconexión personal. Exploramos cómo la…
- [Me cuesta trabajo dormir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-psicologia/episodio/1485792-me-cuesta-trabajo-dormir) · 17 de febrero de 2026 · 18 min: Este episodio es para todas las personas que no han podido dormir últimamente. Quiero que sepas que probablemente lo que estás haciendo hoy para poder dormir no te esta ayudando, al contrario, quizá lo que estás…
- [La trampa de exigirte tanto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-psicologia/episodio/1485793-la-trampa-de-exigirte-tanto) · 6 de febrero de 2026 · 22 min: No es lo mismo tener metas que vivir con la sensación constante de que nunca es suficiente. La autoexigencia no aparece porque seas dura contigo por gusto, sino porque tu mente aprendió que así puede evitar errores…
- [Cuando siento que no alcanzo mis logros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-psicologia/episodio/1485794-cuando-siento-que-no-alcanzo-mis-logros) · 29 de octubre de 2025 · 17 min: Cuando nos proponernos metas generalmente nos sentimos motivadxs y con la sensación de que podemos lograrlo, pero después podemos sentir que no llegamos, que abandonamos, o que avanzamos demasiado lento. Esto es…
- [No me gusta la persona que soy contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-psicologia/episodio/1485795-no-me-gusta-la-persona-que-soy-contigo) · 3 de septiembre de 2025 · 15 min: ¿Alguna vez te has dado cuenta de que cuando estás con cierta persona actúas de formas que no te gustan? Tal vez te vuelves más celoso, inseguro, desconfiado o incluso más agresivo de lo que eres normalmente. En este…
Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-dosis-de-psicologia/episodios

## Quién lo hace

- Ani Pavía Psicóloga

## Podcasts parecidos

- [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España
- [Enano Bendito Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records), de Hernán Martinez Dorlhiac
- [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía
- [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild
- [Como pienso, digo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo), de TuPodcast
- [LA DOSIS DIARIA ROKA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka), de Con William Arana ROKA STEREO

---
Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026. JSON: https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/tu-dosis-de-psicologia
