# # 385 REDUCE EL ESTRÉS AL INSTANTE - ESTOICISMO

Episodio de [Tu Desarrollo Personal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-desarrollo-personal), de Mente_Presocratica.

- Publicado: 22 de febrero de 2025
- Duración: 22 min
- Episodio 389
- Audio: https://pscrb.fm/rss/p/prfx.byspotify.com/e/genuina.simplecastaudio.com/9ae3331f-30c3-47eb-b3df-56ff3c8f82ea/episodes/4c2b5576-ed7e-41b8-9db3-2b2c448cdf61/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=9ae3331f-30c3-47eb-b3df-56ff3c8f82ea&awEpisodeId=4c2b5576-ed7e-41b8-9db3-2b2c448cdf61&feed=Ylj2dvqz
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## Sobre este episodio

Hoy te compartiré 10 estrategias estoicas que han resistido el paso del tiempo y que, si las aplicas, pueden cambiar tu vida de inmediato. No necesitas años de entrenamiento ni retiros espirituales, sólo estar dispuesto a cambiar tu enfoque. Si alguna vez te has sentido abrumado, ansioso o al borde del colapso, quédate hasta el final, porque lo que estás a punto de descubrir podría convertirse en tu mejor herramienta contra el estrés. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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