# Tú, ¿reaccionas o decides?

Episodio de [Tú decides cómo quieres ser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-decides-como-quieres-ser-4096849), de mercedes.

- Publicado: 18 de febrero de 2020
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/tu-reaccionas-o-decides_mf_47862006_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-decides-como-quieres-ser-4096849/episodio/3978552-tu-reaccionas-o-decides

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Todos reaccionamos instintivamente creyendo que no tenemos otra alternativa. En cuanto sucede algo que no te gusta, te desconcierta, te duele o te molesta, haces lo de siempre, pero olvidas que puedes elegir. Te propongo que te pares a sentir, después reflexiones y desde ahí decidas. ¿Quieres saber cómo? Soy Mercedes Cobo, psicóloga colegiada M-23793, creadora de www.emocioteca.com, 633 74 52 77. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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