# Cárgate tus “deberías” y construye tu lista de “peros buenos”

Episodio de [Tú decides cómo quieres ser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-decides-como-quieres-ser-4096849), de mercedes.

- Publicado: 7 de octubre de 2020
- Duración: 13 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cargate-tus-deberias-construye-tu-lista-de_mf_57627451_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-decides-como-quieres-ser-4096849/episodio/3978526-cargate-tus-deberias-y-construye-tu-lista-de-peros-buenos

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Si tu insatisfacción avanza quizás ha llegado el momento de revisar cuántos “deberías” tienes que te hacen exigirte y no disfrutar de las cosas. Por eso hoy te propongo Que construyas tu lista de “peros buenos” para suavizar eso que te cuentas y ser más benevolente contigo. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en emocioteca.com/contacto/ o en 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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