# Ejercicio “las hojas flotando en la corriente”

Episodio de [Tú decides cómo quieres ser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-decides-como-quieres-ser-4096849), de mercedes.

- Publicado: 22 de diciembre de 2020
- Duración: 11 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ejercicio-las-hojas-flotando-corriente_mf_62843587_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-decides-como-quieres-ser-4096849/episodio/3978517-ejercicio-las-hojas-flotando-en-la-corriente

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Sabes que no puedes parar de pensar, y conoces muy bien lo que se sufre cuando no consigues quitarte de la cabeza un pensamiento, una idea o un recuerdo. Evitar pensar es inútil, pero existen técnicas como esta que te cuento de imaginar que tus pensamientos fluyen con la corriente, que te ayudarán a desapegarte de lo que piensas y calmar tu mente. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en el 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 de www.emocioteca.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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