# La autoestima no es un lujo

Episodio de [Tú decides cómo quieres ser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-decides-como-quieres-ser-4096849), de mercedes.

- Publicado: 28 de marzo de 2025
- Duración: 11 min
- Audio: https://www.ivoox.com/autoestima-no-es-lujo_mf_143997612_feed_1.mp3?d=1743144465
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-decides-como-quieres-ser-4096849/episodio/3978489-la-autoestima-no-es-un-lujo

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La autoestima no es un detalle, ni un extra. Es una necesidad psicológica tan vital como el aire que respiramos. En este episodio te cuento por qué no basta con pensar bonito ni repetir frases motivacionales. La autoestima real se construye desde adentro: con conciencia, con práctica y con vínculos que sostienen. Descubre cómo influye en tus decisiones, tus relaciones y tu bienestar… y por qué muchas veces saboteamos justo lo que más deseamos. Dale al play y empieza a tratarte como alguien que sí merece todo lo bueno que llega. Reserva tu CONSULTA gratuita en mi web: https://emocioteca.com/contacto/ mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 #Autoestima #ConsultaGratuita #TerapiaDePareja #Desarrollopersonal #Emocioteca #inteligenciaemocional #relacionesdepareja #psicologíatranspersonal #túdecidescómoser Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Anterior: [“No soy suficiente”: cómo sanar esta herida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-decides-como-quieres-ser-4096849/episodio/3978490-no-soy-suficiente-como-sanar-esta-herida)
Siguiente: [Despierta tu poder interior - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-decides-como-quieres-ser-4096849/episodio/3978488-despierta-tu-poder-interior-episodio-exclusivo-para-mecenas)

## Últimos episodios de Tú decides cómo quieres ser

- [Vivir en la cuerda floja entre revisión y revisión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-decides-como-quieres-ser-4096849/episodio/109251352-vivir-en-la-cuerda-floja-entre-revision-y-revision) · 23 de octubre de 2026 · 13 min
- [EN CONSULTA: darlo todo donde no te valoran - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-decides-como-quieres-ser-4096849/episodio/66209084-en-consulta-darlo-todo-donde-no-te-valoran-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 21 de octubre de 2026 · 14 min
- [¿Es normal echar tanto de menos a tu familia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-decides-como-quieres-ser-4096849/episodio/3978395-es-normal-echar-tanto-de-menos-a-tu-familia) · 16 de octubre de 2026 · 15 min
- [¿Por qué odio los domingos por la noche?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-decides-como-quieres-ser-4096849/episodio/3978396-por-que-odio-los-domingos-por-la-noche) · 9 de octubre de 2026 · 10 min
- [¿Por qué abandono mis planes a las pocas semanas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-decides-como-quieres-ser-4096849/episodio/3978397-por-que-abandono-mis-planes-a-las-pocas-semanas) · 2 de octubre de 2026 · 13 min