# Episodio 2: Correr con calor, arritmias e IA: cómo entrenar seguro

Episodio de [Tu Corazón Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-corazon-corre), de Centro Internacional de Cirugía Vascular..

- Publicado: 5 de septiembre de 2026
- Duración: 1 h 23 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/1166ac43c/podcast/play/125237994/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-5%2F431230859-44100-2-77a59c4d660ec.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-corazon-corre/episodio/6630730-episodio-2-correr-con-calor-arritmias-e-ia-como-entrenar-seguro

## Sobre este episodio

¿Es seguro correr con calor? ¿Qué pasa si notas palpitaciones mientras entrenas? ¿Podemos fiarnos de los relojes deportivos o de la inteligencia artificial para preparar una carrera?En este episodio de Tu Corazón Corre, hablamos de entrenamiento, salud cardiovascular y prevención con dos invitados clave: Chiqui Trainer, entrenador personal, y Gerardo Moreno, cardiólogo y electrofisiólogo.Junto a la Dra. Marta Ramírez y Luis Llano, abordamos algunas de las dudas más habituales del corredor popular: cómo adaptar los entrenamientos al calor, cuándo hidratarse, por qué no todos los rodajes deben ser iguales, qué papel tienen los entrenadores frente a la IA y qué señales pueden alertarnos de una arritmia.También hablamos de bradicardia, fibrilación auricular, corazón de deportista, prueba de esfuerzo y de esas excusas que muchos corredores usamos para no hacernos un chequeo.Una conversación cercana, útil y muy necesaria para quienes quieren correr mejor, pero sobre todo correr con seguridad.Capítulos: 00:00:00 Introducción - ¿Quién se ha apuntado a una carrera sin estar listo? 00:04:10 Chiqui Trainer: Entrenamiento, apps y calor 00:31:52 El especialista: Dr. Gerardo Moreno: arritmias en el corredor 01:12:44 Las 5 excusas más cutres para no hacerse un chequeo 01:17:01 Cierre - Entrenamiento e IA

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