# Duelo: amar, soltar y reconstruirse

Episodio de [Tu Clave Bio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-clave-bio).

- Publicado: 9 de abril de 2026
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/10de5f458/podcast/play/118184690/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-9%2F421711639-44100-2-434a215772da8.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-clave-bio/episodio/4932505-duelo-amar-soltar-y-reconstruirse

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos del duelo como un proceso profundo que atraviesa no solo nuestras emociones, sino también nuestro cuerpo y nuestra forma de habitar la vida. El duelo no es únicamente la pérdida de alguien, también aparece en cambios, finales, versiones de nosotros que dejamos atrás y expectativas que no se cumplen. Exploramos cómo cada persona vive el duelo de manera única, los distintos tipos de pérdidas que pueden marcar nuestra historia y algunas herramientas que pueden acompañarte a transitar este proceso con mayor conciencia y cuidado. Porque el duelo no busca que vuelvas a ser quien eras… sino que puedas reconstruirte con lo que hoy eres. 🎧 Nuevo episodio todos los jueves

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