# Episodios de Tu cerebro sí importa

254 episodios, del más reciente al más antiguo · página 5. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa

- [Hablemos de sexo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632975-hablemos-de-sexo) · 18 de diciembre de 2022 · 9 min: ¿Te has preguntado alguna vez porque hablar de sexo es un tema tan tabú? ¿Sabias que nuestro cerebro esta íntimamente relacionado con ello? En el episodio de hoy iniciaremos una…
- [Las edades de mis hijos, ¿hay algo que deba saber?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632976-las-edades-de-mis-hijos-hay-algo-que-deba-saber) · 11 de diciembre de 2022 · 10 min: Episodio de hoy revelador a través del cual conocerás un poco más en profundidad cómo se comporta nuestro cerebro en plena fase de crecimiento. Toda una revolución que te ayudará…
- [Mi falsa realidad, ¿cómo es posible que me crea todo lo que pienso?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632977-mi-falsa-realidad-como-es-posible-que-me-crea-todo-lo-que-pienso) · 4 de diciembre de 2022 · 10 min: Que nuestro cerebrito hace de las suyas es una realidad, darnos cuenta y tomar medidas al respecto es un paso imprescindible para nuestra salud mental. En el episodio de hoy…
- [Cuidar al que cuida, ¿lo has pensado alguna vez?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632978-cuidar-al-que-cuida-lo-has-pensado-alguna-vez) · 27 de noviembre de 2022 · 9 min: El síndrome del cuidador es una realidad a la que debemos prestar mucha atención. Que poco nos paramos a pensar cómo cuidarnos y menos aún cuando lo damos todo por los demás. Para…
- [El poder de un buen apapacho](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632979-el-poder-de-un-buen-apapacho) · 20 de noviembre de 2022 · 9 min: Mi palabra preferida, "apapacho", significa el abrazo del alma. No solo es una palabra preciosa sino que sus beneficios son espectaculares. La maravilla de darlo y recibirlo, la…
- [¿Cómo aprendo a estudiar? ¿No es para todos igual?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632980-como-aprendo-a-estudiar-no-es-para-todos-igual) · 13 de noviembre de 2022 · 10 min: ¿Cuántas veces nos han dicho que estudiar es sentarse delante de un texto hasta que lo hayamos memorizado? El episodio de hoy te desvela lo que de verdad significa para nuestro…
- [La paciencia es la madre de la ciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632981-la-paciencia-es-la-madre-de-la-ciencia) · 6 de noviembre de 2022 · 10 min: Que poco la trabajamos y que necesaria es para nuestro día a día. Más necesaria de lo que pensamos para mantener una buena salud cerebral y un correcto equilibrio emocional. ¡Es…
- [Mi momento burbuja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632982-mi-momento-burbuja) · 30 de octubre de 2022 · 10 min: Una de las cosas que más me gusta enseñaros es la capacidad que tiene nuestro cerebro de cuidarte, protegerte, aislarte, cuando más lo necesitas. El momento burbujita es uno de…
- [La importancia del respeto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632983-la-importancia-del-respeto) · 23 de octubre de 2022 · 10 min: Que poco nos queremos a nosotros mismos pero cuando hablo de respeto me impacta que eso lo hacemos menos aún. En el episodio de hoy te enseñaré cómo trabajar el respeto hacia ti…
- [La palabra calma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632984-la-palabra-calma) · 16 de octubre de 2022 · 11 min: Calma, palabra que a partir de hoy no dejará de estar en tu vida. En el episodio de hoy te mostraré los súper poderes que esta palabra tiene, el maravilloso efecto que produce y…
- [Ver para creer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632985-ver-para-creer) · 9 de octubre de 2022 · 10 min: Somos mucho más incrédulos de lo que pensamos. La mayoría de las veces si no vemos con nuestros propios ojos no creemos en ellos. En el episodio de hoy entenderemos mucho más su…
- [Al rico olfato](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632986-al-rico-olfato) · 2 de octubre de 2022 · 10 min: ¿Sabías que el olfato es el único órgano de los sentidos que conecta directamente con tu subsconsciente? Y esto no es nada para todo lo que te traigo en el episodio de hoy…
- [Aprender algo nuevo, ¡a mis años! Por mucho que quiera no lo voy a conseguir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632987-aprender-algo-nuevo-a-mis-anos-por-mucho-que-quiera-no-lo-voy-a-conseguir) · 25 de septiembre de 2022 · 10 min: Falso mito es pensar que la edad cronológica y la biológica son lo mismo. Me encanta poder enseñarte cómo, nada lejos de la realidad, asumir que nuestro cerebro rinde menos…
- [¿De verdad un color me va a cambiar el humor?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632988-de-verdad-un-color-me-va-a-cambiar-el-humor) · 18 de septiembre de 2022 · 10 min: En el episodio de hoy descubrirás el impacto que tienen los colores en nuestro cerebro. ¿Te habías preguntado alguna vez por qué en determinados momentos te apetece más ir vestido…
- [Las bondades del Omega 3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632989-las-bondades-del-omega-3) · 11 de septiembre de 2022 · 10 min: Que importante es la neuroprevención, nuestro cerbero necesita ciertos suplementos nutricionales para poder estar activo y en forma. En el episodio de hoy hablaremos en detalle de…
- [Como pollo sin cabeza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632990-como-pollo-sin-cabeza) · 4 de septiembre de 2022 · 11 min: ¿Has tenido alguna vez la sensación de sentirte desubicado? Tener que cumplir unos objetivos, realizar tareas sin cesar, ser eficiente y no saber por dónde empezar. Esto nos pasa…
- [Pereza, pereza y más pereza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632991-pereza-pereza-y-mas-pereza) · 28 de agosto de 2022 · 11 min: Cómo nos cuestan los cambios y más cuando estamos en momento de relax teniendo tiempo para lo que nos gusta y nos toca volver a la rutina y la realidad. En el episodio de hoy…
- [Vacaciones cerebrales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632992-vacaciones-cerebrales) · 21 de agosto de 2022 · 12 min: Irnos de vacaciones es sinónimo de diversión, descanso, placer. ¿Sueles pensar en darle también vacaciones a tu cerebrito? ¿Sabes cómo hacerlo? En el episodio de hoy aprenderás…
- [La magia del sentir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632993-la-magia-del-sentir) · 14 de agosto de 2022 · 11 min: Cuando aprendes a conectar contigo, a sentirte, a conocerte es uno de los mejores regalos que puedes darte a ti mismo. En él episodio de hoy te mostrare la magia de conectar con…
- [Aprende a recargar las pilas neuronales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632994-aprende-a-recargar-las-pilas-neuronales) · 7 de agosto de 2022 · 11 min: Cuando hablamos de recargar las pilas que poco pensamos en incluir a nuestras querida neuronas. El desgaste que conllevan las sinapsis neuronales es tremendo y su recarga es…
- [En busca de la calma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632995-en-busca-de-la-calma) · 31 de julio de 2022 · 12 min: Solemos confundir estar en calma con descanso físico. En el episodio de hoy te mostraré lo que significa estar en calma para tu mente. Es uno de los pilares para nuestro…
- [Pienso luego entreno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632996-pienso-luego-entreno) · 24 de julio de 2022 · 11 min: Que poco conocemos a nuestro cerebro, aprender todos los misterios que contiene es lo que me encanta enseñaros. El el episodio de hoy veremos cómo un pensamiento y todo su proceso…
- [El poder de la música](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632997-el-poder-de-la-musica) · 17 de julio de 2022 · 9 min: Que poco sabemos del poder de la música en nuestro cerebro. Pensamos que la música es un entretenimiento, que nos ayuda a cambiar nuestro humor, que nos da alegría y vida. Todo…
- [En busca de tu esencia, ¿cómo encontrarla?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632998-en-busca-de-tu-esencia-como-encontrarla) · 10 de julio de 2022 · 10 min: Que bonito es poder decir que estás conectado con tu esencia, suena un poco cursi pero es la forma más completa de conocerse a uno mismo. El episodio de hoy no solo te mostrará…
- [Escribir, escribir y más escribir pero, ¿para qué sirve eso?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632999-escribir-escribir-y-mas-escribir-pero-para-que-sirve-eso) · 3 de julio de 2022 · 10 min: Os estaréis preguntando ya que me conocéis un poquito que amor tengo a las hojas en blanco y la escritura manual. En la vorágine de vida que llevamos lo último que hacemos es…
- [Consciente, subconsciente, inconsciente…¿quién es quien?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7633000-consciente-subconsciente-inconsciente-quien-es-quien) · 26 de junio de 2022 · 9 min: Cuantas veces hemos dicho “hago esto subconscientemente” o “el inconsciente que me juega malas pasadas”… en el episodio de hoy desvelaremos realmente que significa esto y si está…
- [¿Por qué siempre veo el vaso medio vacío?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7633001-por-que-siempre-veo-el-vaso-medio-vacio) · 19 de junio de 2022 · 11 min: Os habéis dado cuando que lo más normal en nuestro día a día sea ver el lado complejo, negativo, preocupante de las cosas. En el episodio de hoy os contaré en detalle porque se…
- [No me acuerdo de lo que hice ayer, ¿cómo es posible?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7633002-no-me-acuerdo-de-lo-que-hice-ayer-como-es-posible) · 12 de junio de 2022 · 10 min: La saturación, la fatiga mental nos bloquen, desconcertaran y muchas veces impiden que llevemos un ritmo normal de vida. En el episodio de hoy entenderemos porque nos pasa y lo…
- [¿Neuro qué? Ah si, neuroplasticidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7633003-neuro-que-ah-si-neuroplasticidad) · 5 de junio de 2022 · 11 min: Solemos pensar que la capacidad de aprendizaje sólo está en los niños, de hecho lo achacamos a la famosa neuroplasticidad que hemos oído en algún momento hablar de ella pero no…
- [Orden más contra orden igual a desorden](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7633004-orden-mas-contra-orden-igual-a-desorden) · 29 de mayo de 2022 · 10 min: Cuantas veces no nos ha pasado que pensamos de manera consciente una cosa y que luego nuestro querido subconsciente ni corto ni perezoso nos dice otra cosa. ¿Cuál es la orden…
- [Me bloqueo y no hay manera de liberar mi mente, ¿puedo llegar a ser creativo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7633005-me-bloqueo-y-no-hay-manera-de-liberar-mi-mente-puedo-llegar-a-ser-creativo) · 22 de mayo de 2022 · 10 min: Asumimos que estar bloqueados, con fatiga mental, no poder concentrarte y esta saturado es algo normal porque estamos cansados, ¡¡para nada!! Nuestro cerebro si no le enseñamos lo…
- [¡La imaginación al poder!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7633006-la-imaginacion-al-poder) · 15 de mayo de 2022 · 10 min: Que poco sabemos de la imaginación y cuanto la necesitamos. ¿Sabias que esta alojada en la zona subcortical y que se puede activar y mejorar? En él episodio de hoy te desvelaré…
- [¿Estar y sentirse solo no es lo mismo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7633007-estar-y-sentirse-solo-no-es-lo-mismo) · 8 de mayo de 2022 · 10 min: La palabra "soledad" puede significar tantas cosas distintas en función del contexto y la manera en que te lo digas...¡Ha llegado el momento de decir basta! La conexión contigo es…
- [¿Qué soy capaz de controlar mis emociones? ¿De verdad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7633008-que-soy-capaz-de-controlar-mis-emociones-de-verdad) · 1 de mayo de 2022 · 11 min: Cuántas veces nos hemos sentido incapaces de controlar nuestras emociones…en épocas algo más sensibles incluso a diario. Y lo que siempre nos solemos decir es, bueno, ya se me…
- [¿Cuerpo y mente conectados? ¡Pues ya me dirás cómo!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7633009-cuerpo-y-mente-conectados-pues-ya-me-diras-como) · 24 de abril de 2022 · 10 min: ¿Sabías que la mente y el cuerpo deberían estar siempre conectados? Y si te dijera que hay una zona específica de nuestra corteza cerebral que se encarga de ello. En el episodio…
- [¿Salir de mi zona de confort? Uf que pereza…](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7633010-salir-de-mi-zona-de-confort-uf-que-pereza) · 17 de abril de 2022 · 10 min: Con lo a gusto que esta nuestro cerbero en su zona de confort, tranquilito, sin trabajar a penas, automatizándomelo todo… ¿Y si te dijera que la única manera de cuidar de verdad…
- [¿Meditar? No, eso no es para mi. ¡No lo voy a conseguir nunca!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7633011-meditar-no-eso-no-es-para-mi-no-lo-voy-a-conseguir-nunca) · 10 de abril de 2022 · 12 min: Día tras día siempre hay alguien que me dice lo siento Cata tus meditaciones son lo único que no voy a ser capaz de hacer… mmmmmmhh ¿en serio? Hoy te haré cambiar de opinión y…
- [El poder del ahora, ¿de verdad puedo centrarme en el momento presente?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7633012-el-poder-del-ahora-de-verdad-puedo-centrarme-en-el-momento-presente) · 3 de abril de 2022 · 11 min: ¿Cuántas veces al día nos centramos en pensar en todo lo que nos va a pasar o peor aún en todo lo que hemos vivido en el pasado? ¿Y cuántas veces al día nos paramos a disfrutar…
- [Y dale con los pensamientos negativos, ¿cómo los saco de mi cabeza?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7633013-y-dale-con-los-pensamientos-negativos-como-los-saco-de-mi-cabeza) · 27 de marzo de 2022 · 10 min: El 70% de nuestros pensamientos son negativos. Si nos paramos a pensar que esto es algo que todos tenemos ¿cómo no vamos a tener miles de ellos a diario? ¿Te gustaría aprender a…
- [¿Tengo súper poderes y ahora me entero?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7633014-tengo-super-poderes-y-ahora-me-entero) · 20 de marzo de 2022 · 10 min: Somos los arquitectos de nuestro propio cerebro, ya nos lo decía D.Santiago Ramón y Cajal. Lo más espectacular es que somos capaces de hacerlo posible nosotros mismos. ¿Quieres…
- [Felicidad, ¿pero eso es algo que existe?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7633015-felicidad-pero-eso-es-algo-que-existe) · 13 de marzo de 2022 · 9 min: La palabra felicidad para cada uno de nosotros es algo muy diferente. ¿Cómo saber que es para ti ser feliz? El episodio de hoy nos llevará a descubrir la verdad definición de…
- [¿Has dicho la palabra miedo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7633016-has-dicho-la-palabra-miedo) · 6 de marzo de 2022 · 10 min: ¿Y si te dijera que la palabra miedo no existe para el cerebro? ¿Qué eres tú quien creas esas redes haciendo que realmente sufras por algo por lo que no tendrías que hacerlo? El…
- [Tu corazón sabe mucho más que tú](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7633017-tu-corazon-sabe-mucho-mas-que-tu) · 27 de febrero de 2022 · 9 min: ¿Sabias que el corazón va 200ms por delante que el cerebro? ¿Y que le envía mucha más información al cerbero que el cerebro al corazón? Eso y mucho más aprenderás en el episodio…
- [¿Cuándo es la última vez que has hablado contigo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7633018-cuando-es-la-ultima-vez-que-has-hablado-contigo) · 20 de febrero de 2022 · 9 min: ¿Sabías el poder que tiene la palabra en nuestro cerebro? No te puedes perder el episodio de hoy a través del cual sabrás como activar tu epífisis o glándula pineal y conectar con…
- [El mundo que me rodea hace que me sienta así… ¿de verdad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7633019-el-mundo-que-me-rodea-hace-que-me-sienta-asi-de-verdad) · 13 de febrero de 2022 · 8 min: Cuantas veces hemos pensado que todo lo que nos pasa es culpa de nuestro entorno. En el episodio de hoy aprenderemos lo que significa el pensamiento vertical, la manera de…
- [¿Cómo es posible que no entienda a mis hijos? ¿Dónde están sus cerebros, en Marte?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7633020-como-es-posible-que-no-entienda-a-mis-hijos-donde-estan-sus-cerebros-en-marte) · 6 de febrero de 2022 · 10 min: En el episodio de hoy descubriremos cómo va cambiando el cerebro a medida que va creciendo desde bebé, pasando por la infancia hasta llegar a la temida adolescencia donde la…
- [¿Que me relaje? Pues como no me expliques cómo hacerlo….](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7633021-que-me-relaje-pues-como-no-me-expliques-como-hacerlo) · 30 de enero de 2022 · 13 min: ¿Cuántas veces nos han dicho que nos relajemos? ¡Cómo si fuera tan fácil! El el episodio de hoy hablaremos de cómo calmar nuestro cerebrito. El silencio neuronal a través de las…
- [Ansiedad, divino tesoro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7633022-ansiedad-divino-tesoro) · 23 de enero de 2022 · 12 min: La palabra ansiedad es algo que no se debe normalizar ni restarle importancia. En el episodio de hoy hablaremos de que significa para nuestro cerebro, cómo trabajarla, os…
- [La píldora de la eterna juventud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7633023-la-pildora-de-la-eterna-juventud) · 16 de enero de 2022 · 12 min: El paso de los años no es un sinónimo de deterioro, y menos para un cerebro activo. En el episodio de hoy descubriréis la píldora de la eterna juventud, hablaremos de la…
- [Soy un montaña rusa de emociones, ¿será siempre así?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7633024-soy-un-montana-rusa-de-emociones-sera-siempre-asi) · 9 de enero de 2022 · 12 min: Me fascina poderos explicar cómo se comporta nuestro cerebro frente a los pensamientos, emociones y sensaciones negativas. Os descubriré el poder de una estructura llamada la…

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