# ¿Que me relaje? Pues como no me expliques cómo hacerlo….

Episodio de [Tu cerebro sí importa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa), de Catalina Hoffmann.

- Publicado: 30 de enero de 2022
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1096019cc/podcast/play/108319322/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-15%2F407505507-44100-2-ec6dc06fd18d0e40.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7633021-que-me-relaje-pues-como-no-me-expliques-como-hacerlo

## Sobre este episodio

¿Cuántas veces nos han dicho que nos relajemos? ¡Cómo si fuera tan fácil! El el episodio de hoy hablaremos de cómo calmar nuestro cerebrito. El silencio neuronal a través de las visualizaciones, la activación de la imaginación y cómo la música binaural se convierte en sanadora. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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