# El poder del ahora, ¿de verdad puedo centrarme en el momento presente?

Episodio de [Tu cerebro sí importa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa), de Catalina Hoffmann.

- Publicado: 3 de abril de 2022
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1096019cc/podcast/play/108319313/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-15%2F407505380-44100-2-9d621c6c5a99365b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7633012-el-poder-del-ahora-de-verdad-puedo-centrarme-en-el-momento-presente

## Sobre este episodio

¿Cuántas veces al día nos centramos en pensar en todo lo que nos va a pasar o peor aún en todo lo que hemos vivido en el pasado? ¿Y cuántas veces al día nos paramos a disfrutar del momento presente? En el episodio de hoy nos paramos en eso y aprenderemos que lo realmente importante es nuestro “ahora”. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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