# ¿Salir de mi zona de confort? Uf que pereza…

Episodio de [Tu cerebro sí importa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa), de Catalina Hoffmann.

- Publicado: 17 de abril de 2022
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1096019cc/podcast/play/108319431/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-15%2F407505533-44100-2-bbd1612c91e7555d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7633010-salir-de-mi-zona-de-confort-uf-que-pereza

## Sobre este episodio

Con lo a gusto que esta nuestro cerbero en su zona de confort, tranquilito, sin trabajar a penas, automatizándomelo todo… ¿Y si te dijera que la única manera de cuidar de verdad tú cerebro es sacarlo de su zona de confort? ¡En el episodio de hoy encontrarás las palabras clave para conseguirlo sin que te de pereza! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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