# En busca de la calma

Episodio de [Tu cerebro sí importa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa), de Catalina Hoffmann.

- Publicado: 31 de julio de 2022
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1096019cc/podcast/play/108319290/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-15%2F407505497-44100-2-b5cc029e5af7eaf7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632995-en-busca-de-la-calma

## Sobre este episodio

Solemos confundir estar en calma con descanso físico. En el episodio de hoy te mostraré lo que significa estar en calma para tu mente. Es uno de los pilares para nuestro equilibrio emocional y aprender a conectar con ello te dará una maravillosa salud cerebral. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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