# ¿Ordenar mis pensamientos? pero qué me dices…

Episodio de [Tu cerebro sí importa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa), de Catalina Hoffmann.

- Publicado: 12 de marzo de 2023
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1096019cc/podcast/play/108319316/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-15%2F407505432-44100-2-62958b002c1a85bb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632963-ordenar-mis-pensamientos-pero-que-me-dices

## Sobre este episodio

¿Sabías que tenemos alrededor de 70.000 pensamientos al día, de los cuales el 70% son negativos? ¿Quieres aprender a ordenar estos pensamientos y mejorar tu bienestar emocional? En este episodio te ofrezco consejos prácticos para ayudarte a sentirte más calmado y relajado. ¡Sígueme para obtener consejos de bienestar y mejorar tu calidad de vida! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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