# Desapego

Episodio de [Tu cerebro sí importa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa), de Catalina Hoffmann.

- Publicado: 18 de junio de 2023
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1096019cc/podcast/play/108319241/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-15%2F407505366-44100-2-5bc883884bf4625a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632949-desapego

## Sobre este episodio

¡Atención! En el episodio de hoy hablamos del desapego, esa temática que nos cuesta tanto abordar. Hoy podrás aprender a cómo trabajar el desapego en situaciones donde la persona, objeto o situación nos hace bien, pero necesitamos desvincularnos. Te explico cómo el desapego puede ser provocado por muchas situaciones, y cómo es importante analizar si es un vínculo insano o no. También, te enseño a liberarte del apego de manera gradual, para que no sea tan drástico y duro para ti. Si quieres aprender a cómo hacer un desapego correcto, ¡no te pierdas este episodio! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Anterior: [Fibromialgia, la eterna desconocida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632950-fibromialgia-la-eterna-desconocida)
Siguiente: [Celebremos la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632948-celebremos-la-vida)

## Últimos episodios de Tu cerebro sí importa

- [Decir que no sin sentir que estás fallando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/23812720-decir-que-no-sin-sentir-que-estas-fallando) · 18 de octubre de 2026 · 5 min
- [La voz que te exige hablarte de una forma más justa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632776-la-voz-que-te-exige-hablarte-de-una-forma-mas-justa) · 11 de octubre de 2026 · 4 min
- [Cambiar de estación, aceptar que tú también cambias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632777-cambiar-de-estacion-aceptar-que-tu-tambien-cambias) · 4 de octubre de 2026 · 6 min
- [Escuchar el cansancio antes de llegar al límite](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632778-escuchar-el-cansancio-antes-de-llegar-al-limite) · 27 de septiembre de 2026 · 6 min
- [Orden externo, calma interna: crear espacios que te sostengan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632779-orden-externo-calma-interna-crear-espacios-que-te-sostengan) · 20 de septiembre de 2026 · 7 min