# ¿Por qué me culpo tanto de todo?

Episodio de [Tu cerebro sí importa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa), de Catalina Hoffmann.

- Publicado: 2 de julio de 2023
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1096019cc/podcast/play/108319284/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-15%2F407505342-44100-2-b9ade637ff54e837.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632947-por-que-me-culpo-tanto-de-todo

## Sobre este episodio

¡Descubre por qué te culpas tanto de todo! En el nuevo episodio, abordamos un tema propuesto por una de vosotras. La culpa y la culpabilidad son emociones que nos afectan constantemente, haciéndonos sentir insuficientes y responsables de todo lo que sucede a nuestro alrededor. En este episodio, te guiaré a través de técnicas para analizar las situaciones desde una perspectiva objetiva, liberándote del peso de la culpabilidad. Aprende a fortalecer tu autoestima y a separarte de la responsabilidad indebida. Si deseas profundizar en este tema y muchas otras herramientas de Neurofitness, únete a la membresía. ¡No te lo pierdas! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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