# ¿Por qué como cuando estoy triste?

Episodio de [Tu cerebro sí importa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa), de Catalina Hoffmann.

- Publicado: 5 de noviembre de 2023
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1096019cc/podcast/play/108319311/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-15%2F407505509-44100-2-5b09d73a3222355a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632929-por-que-como-cuando-estoy-triste

## Sobre este episodio

¡Celebremos juntos el episodio número 100 de "Tu cerebro sí importa"! En este episodio especial, tratamos un tema que nos afecta a todos: ¿Por qué comemos cuando estamos tristes? Descubre cómo el hambre emocional puede ser una reacción normal ante el estrés emocional y aprende a manejarlo de manera más saludable. ¡Únete a la celebración y transforma tu relación con la comida y las emociones! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Anterior: [¿Qué es la envidia para ti?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632930-que-es-la-envidia-para-ti)
Siguiente: [Hacer locuras, pero ¿qué es eso?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632928-hacer-locuras-pero-que-es-eso)

## Últimos episodios de Tu cerebro sí importa

- [Decir que no sin sentir que estás fallando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/23812720-decir-que-no-sin-sentir-que-estas-fallando) · 18 de octubre de 2026 · 5 min
- [La voz que te exige hablarte de una forma más justa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632776-la-voz-que-te-exige-hablarte-de-una-forma-mas-justa) · 11 de octubre de 2026 · 4 min
- [Cambiar de estación, aceptar que tú también cambias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632777-cambiar-de-estacion-aceptar-que-tu-tambien-cambias) · 4 de octubre de 2026 · 6 min
- [Escuchar el cansancio antes de llegar al límite](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632778-escuchar-el-cansancio-antes-de-llegar-al-limite) · 27 de septiembre de 2026 · 6 min
- [Orden externo, calma interna: crear espacios que te sostengan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-cerebro-si-importa/episodio/7632779-orden-externo-calma-interna-crear-espacios-que-te-sostengan) · 20 de septiembre de 2026 · 7 min
